Comment se débarrasser d’un bras mort ?

Pour vous débarrasser d'un bras mort, également connu sous le nom de sensation de fourmillements, vous pouvez essayer ce qui suit :

- Secouez votre bras. Cela peut aider à rétablir la circulation sanguine et les sensations.

- Masse ton bras. Cela peut également contribuer à améliorer la circulation.

- Levez le bras. Cela peut aider à réduire l’enflure et à améliorer la circulation sanguine.

- Appliquez une compresse chaude. Cela peut aider à détendre les muscles et à soulager la douleur.

- Évitez les vêtements serrés ou les bijoux. Cela peut restreindre la circulation sanguine et aggraver les symptômes.

- Faites des exercices légers. Cela peut aider à améliorer la circulation globale et l’apport d’oxygène au bras affecté.

- Si votre bras est faible ou engourdi, ou si les symptômes ne s'améliorent pas, il est important de consulter un médecin pour écarter toute condition médicale sous-jacente.