Comment réduire votre risque de caries avec remplacer le sucre Xylitol

Xylitol est un substitut de sucre qui se trouve naturellement dans les fruits et fibres végétales , comme les écorces et les baies maïs . Le xylitol a été utilisé la première fois en Finlande et d'autres endroits en Europe au 19ème siècle comme une alternative au sucre pour les diabétiques parce que le sucre n'a pas d'incidence sur les niveaux d'insuline . Le chewing-gum est devenu disponible , et plus de la gomme dans l'Europe d'aujourd'hui est faite avec du xylitol plutôt que sugar.Xylitol est bon pour réduire les cavités dans les dents . Le premier avantage est que le sucre ne favorise pas la carie dentaire . L'avantage supplémentaire est que le xylitol est censé aider réellement les dents reminéraliser , la réparation de petites cavités . Le xylitol aide à prévenir la plaque de coller aux dents . Cet article va vous montrer comment réduire votre risque de caries avec substitut de sucre xylitol . Choses que vous devez
chewing-gum au xylitol
xylitol substitut de sucre
xylitol dentifrice
autres produits de xylitol
connexion Internet et un ordinateur ou un téléphone
afficher Instructions
Changer de gomme
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Chew gum au xylitol . La meilleure façon de réduire votre risque de caries avec le xylitol est de mâcher de la gomme qui a xylitol comme édulcorant . La gomme Trident contient du xylitol . Vous pouvez également acheter la gomme dentaire à base de xylitol . Une entreprise qui fait cette gomme est Spry , que vous pouvez en savoir plus sur la lecture de l'article de ehow énumérés dans les ressources.
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Mangez menthes de xylitol . Vous pouvez trouver ces disponibles par Spry et d'autres fabricants sur Internet .
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Utilisez un dentifrice qui contient du xylitol . Comme xylitol aide à réduire le risque de caries et aide même à inverser cavités mineures , c'est génial d'utiliser un dentifrice avec du xylitol . Vous ne trouverez pas la plupart des grandes marques de dentifrice , y compris le xylitol comme un ingrédient, de sorte que vous aurez besoin de chercher sur Internet pour trouver un ou aller dans un magasin de la santé . Il suffit de chercher sur Internet pour " dentifrice xylitol » ou le demander à votre magasin de nutrition local. Spry fait une telle pâte dentifrice , et il est vendu sur le site Vitamin Shoppe .
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Utilisez un rince-bouche avec du xylitol . Vous pouvez utiliser le rince-bouche après avoir mangé ou bu une boisson sucrée pour aider à prévenir la plaque de s'accumuler sur les dents et la promotion de bactéries dans la bouche . Cela permettra de réduire le risque de caries . Le rinçage oral peut également être utilisé dans la matinée et au coucher. Vous trouverez le rinçage oral dans de nombreux magasins de santé et leurs sites Web , y compris le site Spry ou Vitamin Shoppe .
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Utilisez le xylitol comme un substitut de sucre . Vous pouvez acheter xylitol paquets et sacs de sucre de xylitol sucre . Vous pouvez porter les paquets de sucre de xylitol dans votre sac à main et de les utiliser pour sucrer votre thé et café . Les sacs de sucre peuvent rester à la maison et être utilisé pour vos besoins de boisson.
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Utilisez xylitol au lieu du sucre ordinaire dans la cuisson. Au lieu d'utiliser du sucre pour faire un gâteau , vous pouvez sucrer avec du xylitol . Plutôt que d'utiliser du sucre pour faire votre vinaigrette maison , vous pouvez utiliser le xylitol .
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acheter des produits qui contiennent du xylitol . Vous pouvez trouver les confitures de xylitol sur le site Spry . Vous pouvez également rechercher l' Internet pour d'autres produits à base de xylitol .