Comment faire pour supprimer les bactéries de la bouche

hygiène dentaire ne doit pas être lésiné sur . Les bactéries présentes dans la bouche peuvent provoquer des fissures dans les dents qui retiennent plus de bactéries et commencer à ronger les dents causant des cavités . Voilà comment votre devrait nettoyer votre bouche tous les jours . Choses que vous devez
brosse à dents
dentifrice Photos de bouche
fluorure rincer
fil
Afficher Instructions
Le 1

Brossez vos dents pendant 2 minutes , désignant 1/2 minute par quadrant de la bouche .
2

rincer à l'eau .
3

Floss que vous devriez normalement
Photos 4

rincer la bouche avec un rince-bouche Listerine comme comme indiqué sur la bouteille ( en général c'est 1/2 minute) . Si les piqûres ne vous inquiétez pas parce que cela signifie qu'il tue les bactéries dans la bouche . Après un peu plus de jours d'utilisation , il ne pique pas autant ou pas du tout parce que la plupart des bactéries est parti .
5

Gurgle avec le bain de bouche . Ne pas avaler .
6

Vous pouvez rincer avec de l'eau si vous aimez à ce point .
7

Rincez votre papillon avec un rinçage de fluorure (j'utilise ACT par Johnson &Johnson , c'est la couleur rouge ) comme indiqué sur la bouteille .