Devez-vous retirer votre tampon lorsque vous nagez, allez aux toilettes ou allez dormir ?

Quand retirer un tampon

* Vous devez retirer votre tampon toutes les 4 à 8 heures, même s'il n'est pas plein. Laisser un tampon trop longtemps peut augmenter le risque de syndrome de choc toxique (SCT), une infection bactérienne rare mais grave.

* Vous devez toujours retirer votre tampon lorsque vous allez aux toilettes.

* Il est également recommandé de retirer votre tampon avant de vous coucher. Cela aidera à prévenir le TSS et facilitera également le sommeil.

Comment retirer un tampon

1. Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon.

2. Asseyez-vous ou accroupissez-vous dans une position confortable.

3. Tirez doucement sur le fil du tampon jusqu'à ce qu'il soit complètement retiré.

4. Si la corde casse, pas de panique. Vous pouvez toujours retirer le tampon en insérant votre doigt dans votre vagin et en palpant le tampon. Une fois que vous l'avez trouvé, pincez-le délicatement et retirez-le.

5. Jetez le tampon dans une poubelle.

6. Lavez-vous à nouveau soigneusement les mains avec de l’eau et du savon.

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