Comment déterminer si vous grincer des dents la nuit

Lorsque vous grincer des dents , c'est en fait une condition médicale connue comme le bruxisme . Lorsque vous grincer des dents , vous mettez votre santé dentaire à risque . Par exemple , le grincement des dents peut éventuellement conduire à porter des bas de vos dents , les desserrer ou même de les perdre complètement. Toutefois, si vous grincer des dents la nuit , il peut être plus difficile de déterminer si vous avez un problème . Il est important de comprendre cela , cependant, de sorte que vous pouvez commencer à travailler sur la réduction de vos grincements de dents . Instructions
Le 1

attention à comment vous vous sentez quand vous vous réveillez et tout au long de la journée. Si vous avez un léger mal de tête qui semble être en cours, vous pourriez être grince les dents la nuit .
2

Concentrez-vous sur la façon dont votre mâchoire se sent . Une douleur ou sensation de serrement pourraient pointer vers des signes de grincements de dents .
3

Si vous dormez avec un partenaire , demandez-leur s'ils ont déjà remarqué les bruits de grincement des dents pendant la nuit ou lorsque vous s'endormir .
4

Prenez rendez-vous avec votre dentiste . L'usure des dents et de la mâchoire douleur peut être examiné par un dentiste afin de déterminer si vous grincer des dents la nuit .
5

Si vous portez un protège-dents la nuit pendant plusieurs semaines et des symptômes tels que une mâchoire ou des maux de tête maux commencent à s'estomper , alors vous étiez probablement grince les dents .