Comment aider le flux de salive

salive sert à évacuer les débris et les bactéries dans votre bouche , prévenir l'infection des gencives et la carie dentaire . Il facilite également la mastication et la déglutition des aliments . Cependant, parfois, vos glandes salivaires ne produisent pas assez de salive . Sécheresse de la bouche peut se produire de médicaments , l'âge , les infections des glandes salivaires ou d'autres maladies . Les cas graves ou chroniques de sécheresse de la bouche doivent être évalués par un médecin ou un dentiste , mais vous pouvez prendre des mesures pour soulager la bouche sèche mineur et de stimuler le flux de salive . Choses que vous devez alimentaire
Moist
bonbons durs sans sucre de la gomme
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Le 1

Buvez 8 à 12 verres d'eau chaque jour pour lubrifier votre bouche . Boire pendant les repas peut également rendre plus confortable à mâcher et à avaler .
2

Mangez des aliments humides , tels que des smoothies , des céréales chaudes , des légumes en purée ou de la soupe . Évitez les aliments durs ou secs , ce qui peut être douloureux ou difficiles à manger .
3

sucer des bonbons durs aromatisée aux agrumes ou de mâcher la gomme sans sucre pour stimuler la salive .