Comment faire vos gencives saines

La santé dentaire est un aspect clé de votre santé globale . Le maintien de votre santé des gencives , en particulier , est essentielle afin d'éviter de graves complications . De nombreuses personnes souffrent de gingivite , qui est une inflammation de la gencive. Des mesures simples peuvent être prises comme des mesures préventives afin d'éviter des traitements coûteux et douloureux pour la gingivite dans l'avenir . Instructions
Le 1

brosse deux fois par jour . Ceci est accepté à l'unanimité par les professionnels de la santé dentaire comme un moyen d'aider vos gencives restent en bonne santé et éviter la gingivite . L'utilisation d'un dentifrice conçu pour combattre la gingivite peut aussi aider. Il est également important de changer régulièrement votre brosse à dents tous les trois à quatre mois , les bactéries s'accumulent sur les poils .
2

Floss au moins une fois par jour. La soie dentaire permet d'éliminer les particules d'aliments et l'accumulation de tartre entre les dents , ce qui contribue au développement de la gingivite .
3

Utilisez un rince-bouche pour aider à réduire et à éliminer les bactéries de votre bouche . Cela donnera également l' avantage de réduire la mauvaise haleine .
4

Consultez votre dentiste pour des examens réguliers et les nettoyages à réduire le risque de développer la gingivite .

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