Comment réparer bouche de coton

coton bouche , médicalement appelé xérostomie , est une diminution de la quantité de salive , ce qui provoque la sécheresse dans la bouche et de la gorge qui peut conduire à des infections , dent et la gencive décroissance , et plaies dans la bouche . Un certain nombre de causes, telles que les effets secondaires des médicaments d'ordonnance , les maladies , notamment le diabète , et les choix de style de vie tels que le tabac à chiquer et de fumer peut entraîner des symptômes de sécheresse buccale . Vous pouvez traiter le coton de la bouche à l'eau potable, sucer des pastilles ou des bonbons à la menthe dans la journée , et en mettant en œuvre une nouvelle routine d' hygiène buccale . Bonbons sans sucre de l'eau Choses que vous devez
effets secondaires des médicaments
les Filtré , menthe ou de pastilles
Vaporisateur de brosse à dents
fluorure rince-bouche
Dentifrice
Floss
Afficher Instructions
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Trouver la source de votre bouche de coton . Rédigez une liste de médicaments d'ordonnance , les comportements tels que le tabagisme ou le tabac à mâcher , les aliments que vous mangez et l'exercice des routines qui peuvent affecter votre hydratation . Des recherches sur les effets secondaires des médicaments que vous prenez . Demander à un pharmacien ou le médecin qui a prescrit le médicament sur ​​les effets connus de bouche sèche . Notez les moments de la journée où votre bouche de coton est la pire sorte que vous pouvez déterminer la cause .
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Restez hydraté en buvant au moins six à huit verres d' eau filtrée toute la journée. Buvez de l'eau avant et après l'exercice , et tout en mangeant .
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sucer des bonbons sans sucre , pastilles pour la gorge ou bonbons à la menthe pour créer la salive dans la bouche . Pensez à utiliser menthe parce que le coton bouche peut causer la mauvaise haleine .
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Commencer une routine d' hygiène buccale . Brossez deux fois par jour les dents . Lavez votre bouche et se gargariser avec du fluorure rince-bouche deux fois par jour . La soie dentaire au moins une fois par jour.
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Mettre en place un vaporisateur dans votre chambre la nuit pour hydrater l'air pendant que vous dormez . Respirer l'air vaporisé maintient votre bouche et la gorge humide de sorte que vous pouvez éviter la bouche de coton et symptômes associés tels que toux sèche .