Comment se débarrasser de souffle Nasty

La mauvaise haleine pue . Sentant que la bouche ouverte est un bastion de la puanteur est terrible pour votre confiance et désagréable pour ceux qui l'entourent . La mauvaise haleine provient d'une variété de sources, y compris , certains aliments , hygiène bucco-dentaire rares ou pauvres , les infections internes et troubles digestifs . Résoudre la mauvaise haleine nécessite une combinaison de changements de style de vie et des soins médicaux , selon la source du problème . Instructions
Le 1

brosse et la bourre tous les jours . Badigeonner tous les domaines de votre bouche , en particulier ceux difficiles à atteindre des endroits où la nourriture et les bactéries peuvent facilement s'accumuler . Les particules de nourriture dans votre bouche attirent les bactéries et peuvent causer des odeurs désagréables . Rincez avec un rince-bouche , mais il offre un effet minime , selon l'American Dental Association. Consultez votre dentiste deux fois par an d'avoir vos dents professionnellement nettoyé et éviter l'accumulation de plaque , qui peut aussi causer la mauvaise haleine .
2

Éliminer les aliments puantes et des boissons. Évitez de manger des aliments odorants si vous ne voulez pas expirer haleine d'ail ou autre parfum pendant plusieurs heures . Même si vous brosse et la soie vigilance après avoir mangé de l'ail ou des oignons , de votre corps et les poumons ont déjà absorbé les huiles de mauvaises odeurs. Le même concept de l'absorption et l'expiration se vérifie de café . Ne pas consommer de tabac sous quelque forme; son collant , nature piquante provoque naturellement halitose (mauvaise haleine ) et accélère la carie dentaire .
3

Humidifiez votre bouche . Sécheresse de la bouche provoque la croissance bactérienne et la mauvaise haleine . Certains médicaments , la soif ou l'exercice peuvent tous faire croître votre bouche sèche . Si vous prenez des médicaments qui comprennent la bouche sèche comme un effet secondaire , faciliter la production de salive en gardant un petit morceau de gomme sans sucre sous la langue . Les autres causes de la bouche sèche peuvent inclure des conditions plus graves , afin de vérifier avec votre médecin si votre bouche sèche devient problématique .