Comment faire pour supprimer Badbreath
Personne n'aime avoir une mauvaise haleine , ou pire encore , le sentir. Il peut non seulement être offensif, il peut signaler les maladies dentaires ou d'affections physiques , dont beaucoup peuvent même être sans rapport avec la bouche . Le plus souvent , la mauvaise haleine , aussi appelée halitose , est causée par des bactéries dans la bouche . Heureusement , il peut être combattue sur plusieurs fronts . Voilà comment obtenir plus fraîche odeur souffle en peu de temps . Choses que vous devez Photos Brosse à dentsFil dentaire menthe sans sucre de rince-bouche
gomme sans sucre
gratte-langue de
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Photos 1
brosser les dents après les repas . Atteindre toutes les surfaces de tous les côtés des dents du mieux que vous le pouvez. Floss avec du fil dentaire après avoir mangé . Utilisez un grattoir à langue pour nettoyer les bactéries de la langue.
2
eau Swish ou bain de bouche en bouche fréquemment pour enlever la bouche des bactéries et des morceaux les restes de nourriture qui peut être coincé entre les dents .
3
Augmenter le flux de salive dans la bouche en mâchant de la gomme sans sucre ou sucer des bonbons à la menthe . La salive aide à rincer la bouche et l'effacer de bactéries , et les bonbons à la menthe ou de la gomme aide masque l'odeur .
4
avoir un examen dentaire complet pour évaluer la santé de votre bouche, des dents et des tissus gingivaux . Consulter un médecin pour écarter la maladie , comme une infection des sinus , le diabète , le reflux acide ou d'une maladie du foie .
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Surveillez votre consommation d'aliments épicés tels que les oignons et l'ail qui , lors de la digestion , sont transmis de le sang et exhalé les poumons pour jusqu'à une journée complète après avoir mangé .
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Cesser de fumer ou de réduire votre consommation de tabac . En plus de sentir mauvais , tabac assèche la bouche , ce qui peut augmenter la réaction bactérienne à l'intérieur de votre bouche .
7
S'abstenir de boire du café , ce qui peut laisser une odeur amer dans la bouche .
Photos 8
Surveillez votre consommation d'alcool. L'alcool peut causer des problèmes digestifs menant à la mauvaise haleine . L'alcool réduit également la production de salive .
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