À quelle fréquence faut-il prendre du thé laxatif ?

Il n’est généralement pas conseillé d’utiliser du thé laxatif comme habitude à long terme, car cela peut entraîner une dépendance et d’éventuels problèmes de santé. Les laxatifs, y compris le thé laxatif, ne doivent être utilisés qu’en cas de besoin et pendant de courtes périodes, généralement pas plus de quelques jours.

Votre alimentation, votre apport hydrique et votre mode de vie jouent un rôle important dans le maintien de selles saines. Une alimentation riche en fibres, rester hydraté et faire de l'exercice régulièrement peut aider à prévenir la constipation et à favoriser les selles naturelles.

Si vous souffrez de constipation persistante ou de changements dans vos habitudes intestinales, il est important de consulter un professionnel de la santé pour exclure toute condition médicale sous-jacente et recevoir des conseils appropriés sur la gestion de vos symptômes.