Quels sont les bienfaits du ginkgo biloba ?

Ginkgo biloba , communément appelé arbre aux écus , est la seule espèce vivante du genre Ginkgo , et dans la division Ginkgophyta.

Il est originaire de Chine et est cultivé depuis des milliers d’années. L'arbre est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et devient de plus en plus populaire dans le monde occidental comme complément alimentaire.

Bienfaits du Ginkgo biloba :

- Peut améliorer la mémoire et la fonction cognitive : Il peut stimuler la libération de neurotransmetteurs impliqués dans la mémoire et l’apprentissage et contient des substances antioxydantes et anti-inflammatoires.

- Possède des propriétés antioxydantes : Il contient des composés appelés flavonoïdes et terpénoïdes, qui possèdent des propriétés antioxydantes qui aident à protéger les cellules des dommages.

- Peut améliorer la circulation : Il peut aider à améliorer la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et en réduisant la viscosité du sang.

- Peut réduire les symptômes de vertiges et d'acouphènes : Il peut améliorer les symptômes de vertiges (étourdissements) et d’acouphènes (bourdonnements d’oreilles) en améliorant la circulation sanguine et en réduisant l’inflammation.

- Peut offrir une protection contre les troubles neurodégénératifs tels que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson : Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, il a le potentiel de protéger le cerveau des dommages et de soutenir la santé cognitive.

Cependant, il est important de noter que même si le Ginkgo biloba a été associé à ces bienfaits potentiels pour la santé, des recherches scientifiques et une réglementation plus approfondies sont nécessaires pour bien comprendre ses bienfaits et ses risques potentiels.

Consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime de suppléments.