Prévention de la parodontite

La parodontite est une forme grave de la maladie des gencives qui implique la détérioration des tissus mous et des os qui entoure et soutient les dents . Parodontite avancée se traduit souvent par la perte de dents et peut conduire à des problèmes de santé plus graves tels que le risque accru de crise cardiaque ou un AVC . Il n'y a pas moyen d'inverser la parodontite une fois qu'il devient de pointe , mais il existe des moyens de prévenir cette maladie grave des gencives . Nettoyage vos dents

Pratiquer une bonne hygiène dentaire est la première étape dans la prévention de la parodontite . Les experts de l'Association dentaire américaine recommande le brossage des dents au moins deux fois par jour pour éliminer les bactéries qui s'accumule sur la surface des dents . Une brosse à dents à poils doux est le meilleur outil pour le travail et la plupart des dentistes recommandent de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois environ . La Clinique Mayo recommande également une brosse à dents électrique pour un nettoyage plus approfondi . Utiliser un dentifrice ou un rince-bouche contenant du fluorure de garder des dents solides et prévenir la carie .
Soie dentaire

La soie dentaire vos dents est un autre moyen important de prévenir la parodontite . Ce procédé élimine les débris alimentaires et les bactéries qui se trouve entre les dents et ne peut pas être enlevé avec une brosse à dents . L'Association dentaire américaine recommande la soie dentaire tous les jours . Le meilleur moment pour utiliser la soie dentaire est probablement la nuit avant de se coucher , afin que vous puissiez retirer toutes les particules alimentaires qui se sont accumulés tout au long de la journée.
Contrôles réguliers

examens dentaires réguliers offrent deux avantages . Tout d'abord, votre dentiste sera en mesure de revenir sur les premiers stades de la maladie des gencives si vous êtes régulièrement dans son bureau . Maladie des gencives est traitée tôt et même réversible, parodontite avancée n'est pas . Contrôles réguliers fournissent également un nettoyage professionnel qui va se débarrasser de toutes les bactéries ou la plaque qui se sont accumulées depuis votre dernière nomination . La plupart des dentistes veulent voir leurs patients tous les six mois . Cependant , votre dentiste vous recommandera le meilleur programme pour vous en fonction de vos besoins spécifiques .
Kicking l' habitude de fumer

Le tabagisme augmente le risque de parodontite , selon l'American Académie de parodontologie . Les fumeurs ont tendance à avoir plus l'accumulation de plaque que les non fumeurs . Ils ont également un risque plus élevé de poches profondes entre les dents et les gencives et la perte de tissu osseux et qui supporte les dents . Les fumeurs ne répondent pas non plus aussi bien au traitement dans les premiers stades de la parodontite comme les non-fumeurs font , ce qui rend difficile à traiter et renverser la maladie des gencives avant de devenir de pointe .
De bonnes habitudes alimentaires

Une alimentation saine peut aussi aider à prévenir la parodontite . L'Association dentaire américaine recommande à chacun de s'en tenir à une alimentation variée qui comprend tous les principaux groupes d'aliments . Il est également important de limiter le grignotage entre les repas , en particulier lorsque ces collations sont à teneur élevée en sucre . Si possible , se brosser les dents après chaque repas ou collation pour éviter l'accumulation de plaque qui peut conduire à la maladie des gencives .