Comment guérir la maladie des gencives Naturellement

La maladie des gencives est causée par une mauvaise hygiène buccale et devient aussi plus fréquente avec l'âge . Selon la Food and Drug Administration ( FDA ) , plus de 75 pour cent des personnes âgées de plus de 35 ans ont une maladie des gencives . Dans ses premiers stades , la maladie des gencives provoque vos gencives se sentent sensibles et saigner. Dans les phases ultérieures , les gencives commencent à se détacher des dents , ce qui peut conduire à des infections et même des dents perdantes . En voyant un dentiste est important , il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour guérir les maladies des gencives . Instructions
Le 1

Mangez une alimentation saine . Rester loin de bonbons , sodas et autres aliments sucrés est une première étape pour éliminer les maladies des gencives. Il est particulièrement important de rester loin de substances gluantes qui collent à vos dents . Manger une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes vous aidera à rester en bonne santé globale et stimuler votre système immunitaire , ce qui peut vous aider à combattre les bactéries qui causent les maladies des gencives . Manger dur , les fruits et les légumes fibreux peuvent également aider à nettoyer et stimuler vos dents et gencives .
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Je ne fume pas . Selon la FDA , les gens qui fument sont sept fois plus susceptibles d'avoir une maladie des gencives que les non fumeurs . Fumer peut aussi affecter négativement certains traitements pour les maladies des gencives .
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Évitez le stress . Non seulement le stress abaisser les défenses immunitaires de votre corps , ce qui rend plus difficile pour votre corps à combattre les infections , mais il est une autre contrainte de façon peut aider la cause des maladies des gencives . Les personnes en situation de stress peuvent avoir tendance à serrer et grincer des dents , ce qui peut conduire à la destruction des tissus de soutien des dents , ce qui peut augmenter le risque de maladie des gencives.
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Brosse et la soie dentaire de votre dents . Le brossage et la soie dentaire sont également importants pour éliminer la plaque dentaire et les bactéries . Brosser prend soin de la plaque sur les surfaces des dents , tandis que la soie dentaire enlève la plaque de entre les dents et sous la ligne gingivale . Colgate Total est un dentifrice qui contient un agent anti -bactérien approuvé par la FDA .
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Utilisez du bicarbonate de soude . Une étude de quatre ans à la fin des années 1980 à l'Université du Minnesota a montré qu'un mélange de bicarbonate de soude , le sel et le peroxyde d'hydrogène est à peu près aussi efficace que les dentifrices commerciaux à éliminer la plaque dentaire et les bactéries dans la bouche .
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Essayez d'autres remèdes naturels . Bien qu'aucune des études ont mesuré leur efficacité , les gens utilisent une variété de substances pour tenter de guérir la maladie de la gomme naturelle . Il s'agit notamment de se rincer la bouche avec du peroxyde d' hydrogène pour aider à inhiber la croissance de bactéries et le brossage avec un gel d'aloe vera , qui peut aider à guérir les saignements des gencives et de réduire la plaque .