Saignement des gencives et mauvaise haleine extrême, quel est le remède ?
1. Pratiquez une bonne hygiène bucco-dentaire :
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour (matin et soir) pendant au moins deux minutes à chaque fois. Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré.
- Passez la soie dentaire au moins une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire et les particules alimentaires entre vos dents.
- Utilisez un bain de bouche antibactérien pour tuer les bactéries et rafraîchir votre haleine.
2. Visitez régulièrement votre dentiste :
- Planifiez des examens dentaires et des nettoyages réguliers tous les 6 à 12 mois. Votre dentiste peut éliminer l’accumulation de plaque dentaire et de tartre, identifier et traiter tout problème sous-jacent et vous fournir des conseils sur les techniques d’hygiène bucco-dentaire appropriées.
3. Traiter les problèmes de santé sous-jacents :
- Certaines conditions médicales, comme le diabète, peuvent provoquer la mauvaise haleine. Si vous souffrez de problèmes de santé chroniques, consultez votre médecin pour vous assurer qu'ils sont correctement pris en charge.
4. Arrêter de fumer :
- Le tabagisme peut contribuer à la mauvaise haleine et aux maladies des gencives. Arrêter de fumer peut améliorer considérablement votre santé bucco-dentaire.
5. Restez hydraté :
- Boire beaucoup d'eau peut aider à réduire la mauvaise haleine causée par la bouche sèche.
6. Évitez certains aliments :
- Certains aliments, comme l'ail, les oignons et certaines épices, peuvent provoquer une mauvaise haleine temporaire. Éviter ou limiter la consommation de ces aliments peut aider à rafraîchir votre haleine.
7. Utilisez des produits d'hygiène bucco-dentaire spécialement conçus pour lutter contre la mauvaise haleine :
- Il existe différents produits de soins bucco-dentaires spécialement formulés pour lutter contre la mauvaise haleine, comme le dentifrice, les bains de bouche et les pastilles. Ces produits peuvent aider à éliminer les bactéries et à rafraîchir votre haleine.
Si vos saignements des gencives et votre mauvaise haleine persistent malgré le respect de ces étapes, consultez votre dentiste pour une évaluation et un traitement plus approfondis. Ils peuvent recommander des mesures ou des procédures supplémentaires pour traiter la cause sous-jacente de ces symptômes.
