Comment enlever la plaque sous les gencives

La plaque dentaire est un film composé de bactéries et de micro-organismes . Il est collant , incolore et formes dans et autour de vos dents et gencives . Chaque fois que vous mangez , les bactéries en acides libération plaque qui décomposent l'émail de vos dents . Pour cette raison , vous devez brosse et la soie régulièrement pour garder la plaque à la baie. La plaque peut s'accumuler sous la gencive , ce qui provoque une irritation, une inflammation et même les maladies des gencives . Un bon brossage , la soie dentaire et des visites régulières chez le dentiste vous aidera à éliminer la plaque sous les gumline.Things Vous aurez besoin
Brosse à dents Dentifrice

Floss
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1

Brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluorure après les repas . Cela aidera à garder la plaque sous contrôle . Brossez les surfaces de vos molaires en un mouvement de va -et-vient .
2

Placez votre brosse à dents le long de votre extérieur , gencive supérieure à un angle de 45 degrés et brosser la surface extérieure de chaque dent en utilisant petit mouvements circulaires . Maintenir le contact avec les dents et la gencive au long du mouvement . Répétez l'opération pour votre ensemble inférieur de dents .
3

Répétez l'étape 2 pour la gencive intérieure à la fois sur votre jeu supérieure et inférieure de dents .
4

Floss à moins une fois par jour après le brossage. La soie dentaire enlève la plaque entre les dents et juste sous la gencive .
5

Enveloppez environ 18 pouces de soie dentaire autour de l'un de vos doigts du milieu , en laissant 2 pouces de fil entre vos doigts .

6

Guide de la soie entre les dents et puis autour et à la gomme . Apportez le fil aussi loin que vous pouvez dans votre dent en forme de « C » sous la gencive .
7

rendez-vous avec votre dentiste pour un nettoyage professionnel . Votre dentiste examinera votre gencive et peut décider de faire une mise à l'échelle . Le détartrage est une procédure non chirurgicale qui enlève l'excès de l'accumulation de plaque le long et sous votre gencive .