Comment nettoyer les dents avec de l'eau

nettoyage des dents est une routine quotidienne pour les dents et des gencives saines . Sans nettoyage approprié , de nombreuses maladies , telles que la carie dentaire et les maladies des gencives , peuvent envahir la bouche . Si elle n'est pas traitée , ces maladies peuvent entraîner des douleurs et /ou la perte des dents . Dents manquantes provoquent leur propre ensemble de problèmes avec des problèmes de mastication des aliments et de la mâchoire désalignement . Bien que les prothèses dentaires et des implants dentaires sont disponibles, ils sont des alternatives coûteuses à vos dents naturelles . Mais il ya quelques façons de nettoyer vos dents et de votre bouche à l'aide seulement de l'eau . Instructions
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Rincer la bouche avec de l'eau après chaque repas . Boire un peu d'eau , maintenez -le dans votre bouche , bruire autour et cracher . Pour ce faire, quelques fois pour éliminer les parties alimentaires de la surface de vos dents . Rincer la bouche aussi de se débarrasser de certaines bactéries dans la bouche qui peuvent causer des maladies.
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Se brosser les dents avec de l'eau . Trempez votre brosse à dents dans l'eau et se brosser les dents . Brosse au moins trois à quatre minutes , suggère l'Université du Maryland Medical Center , dans son article , «La santé bucco-dentaire . " Badigeonner tous les côtés et les zones des dents pour les nettoyer . Alors que les dentifrices fournit fluorure , des agents de blanchiment et les arômes , le " New York Daily Nouvelles ", rapporte une étude néerlandaise , publiée dans le dans " Journal de parodontologie " en 2009 , montre que le brossage sans dentifrice effectivement retiré plus de plaque . Se brosser soigneusement à l'eau est un moyen efficace pour nettoyer les dents .
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Utiliser des systèmes d'irrigation bouche pour nettoyer entre les dents et autour des gencives . Remplir le réservoir avec de l'eau , allumer la machine et utiliser le choix pour diriger l'eau entre les dents et autour des dents pour les gencives . Nettoyage à l' eau sous pression légère est un excellent moyen de nettoyage en profondeur des dents en utilisant uniquement de l'eau . L'eau arrive dans les lieux de la brosse à dents ne peut pas atteindre . Le jet d'eau permet " d'enlever la nourriture, les bactéries et la plaque dentaire des dents ", rapporte l'article « Tooth haute pression de pulvérisation: dents propres avec de l'eau " sur le site de World Dental