Quels sont les meilleurs protège-dents pour arrêter le grincement des dents ?

Il existe une variété de protège-dents disponibles pour arrêter le grincement des dents, également connu sous le nom de bruxisme, et le meilleur choix pour vous peut dépendre de vos besoins et préférences individuels. Certaines options populaires incluent :

1. Protège-dents sur mesure : ils sont conçus et fabriqués par un dentiste ou un professionnel des soins dentaires pour s'adapter précisément à votre bouche. Les protège-dents sur mesure offrent un excellent confort et une grande efficacité dans la prévention du bruxisme.

2. Protège-dents anti-ébullition et morsure :ils sont fabriqués à partir d'un matériau thermoplastique qui devient moulable lorsqu'il est chauffé. Vous ramollissez le protège-dents en le faisant bouillir ou en le passant au micro-ondes, puis vous le mordez pour le mouler à la forme de vos dents. Les protège-dents pour faire bouillir et mordre sont largement disponibles et relativement abordables, mais ils peuvent ne pas offrir un ajustement aussi précis que les protège-dents sur mesure.

3. Protège-dents préformés :Ce sont des protège-dents prêts à l'emploi qui sont disponibles en différentes tailles pour s'adapter à la bouche de la plupart des gens. Ils sont généralement moins chers que les protège-dents fabriqués sur mesure ou à faire bouillir et mordre et peuvent être trouvés dans la plupart des pharmacies. Cependant, comme ils ne sont pas ajustés sur mesure, ils peuvent ne pas offrir le même niveau de confort ou d’efficacité que les autres options.

4. Protections de nuit :les protections de nuit sont similaires aux protège-dents, mais conçues spécifiquement pour une utilisation nocturne afin d'éviter le grincement des dents pendant le sommeil. Ils peuvent être fabriqués sur mesure ou bouillis et mordus et sont souvent recommandés par les dentistes pour les personnes souffrant de bruxisme sévère.

5. Protège-dents doubles stratifiés :ces protège-dents ont une couche extérieure dure et une couche intérieure douce, offrant à la fois confort et durabilité. Ils sont généralement plus chers que les protège-dents à couche unique, mais peuvent être intéressants à envisager si vous avez des dents ou des gencives sensibles.