Utilisez-vous un bain de bouche avant ou après vous être brossé les dents ?

Il est recommandé d'utiliser un bain de bouche après le brossage des dents. Voici quelques raisons pour lesquelles :

- Le bain de bouche est plus efficace lorsqu'il entre en contact avec des dents propres. Se brosser les dents au préalable aide à éliminer la plaque dentaire et les débris, permettant au bain de bouche d'atteindre et de nettoyer plus efficacement toutes les zones de votre bouche.

- Se brosser les dents après avoir utilisé un bain de bouche peut diluer les principes actifs du bain de bouche et réduire son efficacité. Les bains de bouche contiennent souvent des agents antibactériens et d'autres ingrédients qui peuvent aider à prévenir les caries, à réduire l'inflammation des gencives et à rafraîchir l'haleine. Se brosser les dents après avoir utilisé un rince-bouche peut éliminer ces ingrédients bénéfiques et réduire leur impact.

- Certains bains de bouche peuvent recouvrir temporairement tes dents d'une couche qui aide à les protéger des caries. Se brosser les dents après avoir utilisé ces bains de bouche peut éliminer cette couche protectrice et réduire son efficacité.

Par conséquent, pour une hygiène bucco-dentaire optimale, il est généralement préférable de se brosser les dents d’abord, puis de se rincer la bouche avec un bain de bouche comme dernière étape de votre routine de soins bucco-dentaires. Cela permet au bain de bouche de recouvrir entièrement vos dents et de fournir les avantages escomptés sans être dilué ou éliminé par le brossage.