Comment garder des dents cherchez Blanc

Prendre soin de vos dents n'est pas seulement bon pour votre santé globale , il peut aussi augmenter votre estime de soi . Incorporant quelques nouvelles habitudes dans votre routine quotidienne assurera un sourire plus blanc . Instructions
Le 1

éviter les produits qui peuvent tacher vos dents . Limitez le vin rouge , café, thé , et les baies . Si vous ne consommez ceux-ci, assurez-vous de vous brosser les dents après.
2

Arrêter de fumer . Il est l'un des plus grands coupables qui peuvent jaunes vos dents .
3

Badigeonner avec du bicarbonate de soude ou le peroxyde . Ces deux produits sont blanchissants naturels et sont utilisés dans de nombreux produits commerciaux .
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Acheter blanchisseurs de dents commerciaux à votre pharmacie locale ou à l'épicerie . Considérez bandes blanchissantes , rince-bouche ou un dentifrice blanchissant .
5

Consultez votre dentiste . Avoir un nettoyage dentaire tous les six mois peut garder vos dents plus propres et plus blanches. Les cabinets dentaires fournissent également des procédures de blanchiment qui sont très efficaces pour aider vos dents conservent leur éclat .