Quels aliments pouvez-vous manger après avoir blanchi vos dents ?

Immédiatement après le blanchiment des dents

- Il est essentiel d'éviter de consommer des aliments et des boissons spécifiques pendant les 48 heures suivant votre traitement de blanchiment des dents.

- Ceux-ci incluent les aliments, les boissons et les substances de couleur foncée qui peuvent tacher vos dents, tels que :

- Thé

- Café

- Vin rouge

- Les sodas de couleur foncée

- Boissons pour sportifs

- Des sauces comme la sauce tomate ou la sauce soja

- Baies noires

- Bonbons

- Moutarde

- Ketchup

- Curry

- Chocolat noir

- Vinaigre balsamique

Après 48 heures

- Une fois les 48 heures écoulées, vous pouvez réintroduire prudemment et progressivement les aliments colorés dans votre alimentation. Il est néanmoins conseillé de faire preuve de modération et de maintenir une alimentation équilibrée.

- Pour améliorer la longévité de vos résultats de blanchiment des dents et prévenir les taches, voici quelques conseils généraux :

- Maintenir une bonne routine d'hygiène bucco-dentaire, en se brossant au moins deux fois par jour et en utilisant la soie dentaire une fois par jour.

- Utilisez une brosse à dents à poils souples pour éviter tout dommage à l'émail.

- Si vous devez consommer des aliments ou des boissons provoquant des taches, faites-le avec modération et assurez-vous de vous rincer la bouche ou de boire beaucoup d'eau par la suite pour minimiser le risque de taches.

- Consultez régulièrement votre dentiste pour des nettoyages et des examens professionnels des dents.