Une mauvaise alimentation peut-elle provoquer la carie dentaire ?
La carie dentaire est causée par des bactéries qui se nourrissent des sucres contenus dans les aliments et les boissons. Lorsque ces bactéries mangent du sucre, elles produisent des acides qui attaquent les dents et provoquent des caries.
Une alimentation riche en aliments et boissons sucrés, comme les bonbons, les sodas et les jus de fruits, peut augmenter le risque de carie dentaire. Les féculents, comme le pain, les pâtes et le riz, peuvent également se décomposer en sucre, nourrissant ainsi les bactéries responsables des caries.
Une alimentation saine, pauvre en sucre et en amidon, peut aider à protéger vos dents de la carie. Les aliments riches en calcium, comme le lait, le yaourt et le fromage, peuvent également contribuer à renforcer les dents.
En plus d'avoir une alimentation saine, se brosser les dents deux fois par jour, utiliser régulièrement la soie dentaire et consulter votre dentiste pour des examens et des nettoyages réguliers peuvent également aider à prévenir la carie dentaire.
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