Différence entre la méthionine et MSM

MSM est l'un des nombreux suppléments alimentaires promus comme étant bénéfique pour votre santé . Selon biochimiste de recherche Robert M. Herschler , Ph.D. , le MSM apporte un soulagement pour une foule de conditions de problèmes digestifs à l'arthrose en raison de sa teneur en soufre . Le soufre est un élément essentiel requis par le corps, et s'il est vrai que le MSM peut être source de soufre , votre corps reçoit déjà tous le soufre, il a besoin de la méthionine, un acide aminé . Méthionine

Méthionine un acide aminé essentiel requis par l'organisme pour la synthèse des protéines . Le corps ne peut pas produire la méthionine tant que tel mais est absorbée par les aliments riches en protéines comme le poisson , la viande et les produits laitiers . Fonction la plus importante de la méthionine est aussi une source de soufre , un élément essentiel de nombreux processus métaboliques . Selon le Dr Michael Lam , MD , de la méthionine est utilisée pour synthétiser la cystéine et taurine dans le corps. Ces protéines contenant du soufre aident l'organisme à éliminer les toxines , à construire le muscle et les tissus , réduire l'inflammation et à soutenir le système cardiovasculaire .
Methylsulfonylmethane ( MSM )

MSM est également connu que le méthylsulfonylméthane , sulfone ou un groupe méthyle diméthylsulfone . Le guide de MSM indique que le MSM est synthétisé chimiquement en utilisant le diméthylsulfoxyde et le peroxyde d'hydrogène et qui contient 34 pour cent en poids de soufre . Bien que présentée comme une source de soufre diététique , Quackwatch indique que la plupart de la teneur en soufre MSM n'est pas absorbé par l'organisme à tous . Ils notent aussi que s'il n'y a pas RDA pour le soufre , en raison de l' alimentation riche en protéines de beaucoup d'Américains , il ne serait pas possible d'être déficient en soufre , sans être très mal nourris.

Différences

méthionine et MSM ont des structures chimiques différentes et fonctionnent différemment dans le corps. Les mécanismes biochimiques de MSM sont mal comprises. La méthionine est décomposé en de nombreux compunds essentiels, y compris le metabolite SAM ( S- adénosyl- méthionine ) , ce qui est important dans la fonction du foie. MSM a été cliniquement prouvé pour soulager les symptômes associés à l'arthrose , mais les données concernant ses autres effets sur la santé est en grande partie anecdotiques . MSM n'est pas indispensable à la fonction de l'organisme , si elle peut avoir une certaine utilité comme un supplément anti-inflammatoire .
Autres considérations

Pour les personnes qui mangent peu régimes riches en protéines , le Dr Michael Lam , MD , recommande des suppléments de méthionine avec une dose comprise entre 500 et 4000 mg par jour . Le Guide MSM note que les doses de MSM entre 1500 et 6000 mg ont été étudiés dans les essais cliniques , et que les patients ont reçu jusqu'à 100 g par jour sans aucune séquelle , mais il ne fournit pas une dose standard recommandée . Web MD déclare qu'il n'y a pas assez de recherche scientifique pour soutenir l'utilisation de MSM pour la plupart des conditions , il est recommandé pour .