Qu'est-ce que Salba occasion pour

? Salba est une graine antique utilisé par les Aztèques qui peut être saupoudré sur les aliments à modérer l'appétit et contrôler la glycémie . Aussi connu comme Chia , les experts prônent salba comme une riche source d'acides gras essentiels , vitamines et minéraux . Avantages

graines au rez-de Salba forment un gel épais qui ralentit la digestion , les modérés augmente la glycémie , diminue l'appétit et facilite l'élimination .
Caractéristiques

Salba est une riche source de gras oméga-3 , en protéines, potassium , magnésium , calcium , acide folique , la niacine , de cuivre, de fibres et d'antioxydants .

Effets

graines Salba absorbe plusieurs fois son poids en eau , la formation d'un agent gonflant qui ralentit la digestion, modère sang changements de sucre et aide à vous sentir rassasié .
importance

Bien salba est un aliment de base dans l'alimentation aztèque il ya 500 ans , les experts considèrent désormais la graine ancienne que la prochaine grande chose dans la nutrition .
étude

dans une étude à l'Université de Toronto , les sujets mangeant salba pendant trois mois ont eu une réduction de six points de la pression artérielle et une diminution de 40 pour cent en un marqueur de l'inflammation qui prédit une maladie cardiaque.