Pourquoi les adolescents sont en surpoids ?

1. Génétique : Certaines personnes sont plus susceptibles d’être en surpoids ou obèses en raison de leurs gènes. En effet, les gènes contrôlent la manière dont notre corps stocke et utilise l’énergie, ainsi que la manière dont nous régulons notre appétit.

2. Régime : Une alimentation riche en calories, en graisses et en sucre peut entraîner une prise de poids. Cela est particulièrement vrai si vous êtes également physiquement inactif.

3. Activité physique : Ne pas faire suffisamment d’activité physique peut également contribuer à la prise de poids. Lorsque vous êtes physiquement actif, votre corps brûle des calories et développe votre masse musculaire. La masse musculaire aide à brûler les graisses et à maintenir un poids santé.

4. Privation de sommeil : Ne pas dormir suffisamment peut perturber vos hormones, ce qui peut entraîner une prise de poids. En effet, le manque de sommeil peut amener votre corps à produire davantage de cortisol, l'hormone du stress, ce qui peut augmenter votre appétit et conduire à des envies d'aliments malsains.

5. Stress : Le stress peut également entraîner une prise de poids. En effet, le stress peut amener votre corps à produire davantage de cortisol, une hormone, ce qui peut augmenter votre appétit et entraîner des envies d'aliments malsains.

6. Certains médicaments : Certains médicaments peuvent entraîner une prise de poids comme effet secondaire. Ces médicaments comprennent les stéroïdes, les antidépresseurs et les bêtabloquants.

7. Conditions médicales : Certaines conditions médicales peuvent également entraîner une prise de poids. Ces affections comprennent le syndrome de Cushing, l'hypothyroïdie et le syndrome des ovaires polykystiques.

8. Facteurs socio-économiques : Des facteurs socio-économiques peuvent également jouer un rôle dans la prise de poids. Par exemple, les personnes qui vivent dans la pauvreté peuvent avoir moins accès à des aliments sains et à des endroits sûrs pour faire de l’exercice.