Quelle quantité de protéines un garçon de 11 ans devrait-il consommer par jour ?

Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), l'apport quotidien recommandé en protéines pour les enfants âgés de 9 à 13 ans est de 34 grammes pour les garçons et de 32 grammes pour les filles. Ce montant peut varier en fonction des besoins individuels et du niveau d'activité de l'enfant.

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Perte de poids après les enfants
Perte de poids après les enfants

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