La configuration de l'environnement a un impact significatif sur la biomécanique utilisés pour des tâches spécifiques . L'environnement est un facteur particulièrement important dans l' établissement de soins de santé, où les lits sont réglables . Augmenter la hauteur d'un lit réglable à hauteur de la taille permettra de réduire considérablement la quantité de flexion requise . Dans tous les milieux , essayez de placer le lit de sorte que les deux parties sont accessibles , afin de réduire la distance de portée requise .
Retour Protection
blessures oftens se produit avec les tâches qui nécessitent flexion sur ; des postures inconfortables combinés avec un couple endroit de la colonne vertébrale dans une position vulnérable . Il est important de limiter la quantité de flexion lors de tâches de lit - faire et à maintenir la colonne vertébrale dans un neutre - droite - Position lors de la flexion ne se produisent . Une configuration correcte de la salle permettra de réduire considérablement la souche sur le dos. Lorsque vous vous penchez en avant est nécessaire , utiliser un " ascenseur du golfeur " : Apportez une jambe droite derrière vous que vous penchez en avant . Cela permet de garder la colonne vertébrale dans une position droite pendant que vous pliez .
Épaule protection
lieux de préparation du lit de pression sur les articulations de l'épaule avec des tâches telles que le levage couvertures et draps , les tirant hors du lit et atteignant à travers le lit de répartir les feuilles sur . Apporter la literie aussi près du corps que possible sur le lit avant de vous lever . La force exercée sur vos épaules est beaucoup moins dans cette position qu'il ne l'est avec les bras tendus . Enlever la litière dans les couches plutôt que tout à la fois , de réduire son poids . Plutôt que d'atteindre à travers le lit , se promener de chaque côté comme vous redressez les draps et couvertures et de rentrer dans les coins . Si les deux côtés du lit ne sont pas accessibles , grimper sur le lit pour atteindre l'autre côté .
Éliminer les mouvements balistiques
balistiques , ou à grande vitesse , les mouvements lieu forte pression sur les muscles et les ligaments . Ces mouvements rapides sont utilisés lors des activités de préparation du lit telles que attisant une feuille par retournement rapidement dans l'air et secouant oreillers dans des taies d'oreiller . Briser ces tâches en plus petites , des mouvements contrôlés pour réduire la force nécessaire pour les accomplir .
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