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les Se débarrasser d'un double menton avec l'exercice
1
Une des meilleures façons pour se débarrasser d'un double menton est par l'exercice . Le menton est un domaine négligé quand il s'agit d'un exercice ou d'un programme de remise en forme . Pour commencer votre exercice , s'asseoir sur une chaise droite avec votre colonne vertébrale appuyé contre le dossier de la chaise .
2
Détendez vos épaules et ne pas fatiguer votre cou .
3
Inclinez votre tête vers l'arrière . Pointez votre menton vers le plafond .
4
Ouvrez votre bouche légèrement , et appuyez sur la mâchoire inférieure sur vers le plafond encore plus loin. ( Vos dents du bas seront saillir plus loin que vos dents du haut ) . Maintenez cette position pendant 10 secondes .
5
Détendez-vous la mâchoire pendant 5 secondes , puis répétez . Travailler jusqu'à 15 répétitions .
Se débarrasser d'un double menton avec un menton Wrap
l' huile de pamplemousse de 6 est utilisé dans de nombreuses recettes maison de désintoxication , car il aide à dessin toxines du système . Si vous avez un menton qui est exceptionnellement élevé , ce processus ne peut pas vous donner les résultats visibles , mais il vous donnera une .
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Ajouter 8 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse à 1/3 de tasse d'huile d'olive huile . Remuer .
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Tremper une boule de coton dans le mélange , puis frotter le mélange sur votre menton , couvrant l'ensemble de votre menton .
9
Enveloppez votre menton dans une pellicule plastique , commençant par le haut de votre tête , puis vers le bas autour de votre menton . Continuer emballage jusqu'à ce que votre menton est complètement enveloppée hermétiquement. ( Assurez-vous que l'emballage est fait de façon uniforme , comme l'étanchéité de l'enveloppe fera une différence dans le résultat ) .
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Enrouler une serviette autour de votre menton enveloppé , et détendez-vous pendant 45 minutes , en gardant la zone du menton chaud .
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Après 45 minutes , retirer la pellicule plastique et rincer l'huile de votre menton à l'eau tiède . Pat sec .
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