Problèmes de posture dans Enfants

Voûtage et affalé sont des habitudes de posture qui font plus que irk les parents - ces positions placent stress excessif sur la colonne vertébrale d'un enfant qui peut entraîner des douleurs chroniques au dos . Dr Francis Smith , un radiologue et la médecine du sport professionnel à l'hôpital d'Aberdeen en Ecosse Woodland , a mené une étude de la posture de 154 10 ans qui a trouvé 9 pour cent du groupe avait endommagé les disques intervertébraux . Dr Kristine Fortuna de Temple University note une bonne posture a également une composante psychologique forte , comme les enfants de moins de stress émotionnel tendent à refléter physiquement leurs humeurs par affalé et suspendus de leurs têtes. Le suivi de la posture de votre enfant et de favoriser les sentiments d'estime de soi peut aider à de bonnes habitudes de posture pauvres longtemps avant que les problèmes de santé mis po bonne posture

Selon Anthony Galante , DC de l' Algonquin Chiropractic Center , un enfant devrait stand avec le dos droit , les épaules Niveau et positionnés vers le dos , et la tête haute . Elle ne doit jamais courber le dos ou les épaules de poussée vers l'avant si elle est debout ou assis . Dr Kenny S. Chan de Shaughnessy chiropratique de Vancouver indique un enfant qui travaille avec un ordinateur doit s'asseoir sur une chaise de taille appropriée qui prend en charge la région lombaire de la colonne vertébrale et lui permet de mettre ses pieds sur le sol , et elle devrait être en mesure de voir la suivre sans avoir à incliner la tête .

causes des problèmes Posture chronique

sacs à dos surchargés mettre trop de pression sur le dos de l'enfant , ce qui rend extrêmement difficile pour les enfants à maintenir un bon posture . Hôpital pour enfants de Boston signale enfants compenser le poids excessif en se penchant et en inclinant le cou vers le haut , une posture qui peut provoquer des douleurs chroniques au dos , et un ils peuvent commencer à assumer inconsciemment quand ils ne sont pas accablés . L'American Academy of Orthopaedic Surgeons indique transporter une charge pesant plus de 20 pour cent de son poids corporel soumet un enfant à de graves problèmes de colonne vertébrale . Dr Richard Arrandt , DC , notes affalé sur un lit ou un canapé tout en jouant à des jeux vidéo ou regarder la télévision oblige les épaules d'un enfant avant , déclenchant des maux de tête et les douleurs dorsales .

Conséquences d'une mauvaise posture
Photos

Hôpital pour enfants de Boston met en garde contre les enfants qui portent des sacs à dos lourd arthrose du risque , une fracture de stress moelle , avec apophysite , une condition où le cartilage devient enflammée , généralement dans le talon de l'enfant . L'inclinaison du cou contre nature qui accompagne le port d'un sac à dos lourd peut éventuellement conduire à des lésions nerveuses . Dr Fortuna indique une mauvaise posture peut également provoquer une croissance anormale des os , qui devient de plus en plus difficile à corriger que la croissance progresse .
Promouvoir le développement sain Posture

Dans un reportage de CBS 2009, nouvelles médicales journaliste Dr. Mallika Marshall suggère de réduire le risque d'obésité de l'enfant en favorisant une bonne nutrition et d'assurer elle exerce fréquemment. Poids supplémentaire met une pression supplémentaire sur les muscles du dos , ce qui contribue à la posture des problèmes , et de l'exercice permet de garder son corps souple . Dans un rapport sur les conséquences d'une mauvaise posture chez les enfants , "Mail Online" recommande la surveillance de la façon dont votre enfant porte son sac à dos , vérifiant qu'elle porte deux sangles solidement sur ​​ses épaules et que le poids de son sac est répartie uniformément . Lorsque votre enfant regarde la télévision ou jouer à des jeux vidéo , faire respecter une pause toutes les 20 minutes pour debout et d'étirement , veiller à ce que sa colonne vertébrale reste souple.