Comment aider les enfants à cesser de fumer

Enfants commencent à fumer pour de nombreuses raisons différentes . Certains commencent à fumer par curiosité ou parce qu'ils veulent regarder plus mature . D'autres fument parce qu'ils veulent se rebeller contre les adultes et se sentent plus indépendants . Le tabac peut causer plusieurs problèmes de santé, y compris la toux , irritations de la gorge , la bronchite , augmentation de la pression artérielle, les maladies cardiaques et le cancer . Nicotine dans le tabac est un produit chimique que vous pouvez devenir accro à après une journée seulement de l'utiliser , selon kidshealth.org . Il est important d'aider les enfants qui fument à cesser de fumer dès le début. Instructions
Le 1

établir une bonne communication avec vos enfants à un âge précoce de sorte que lorsque des questions telles que le tabagisme arrivent, vous pouvez facilement parler avec eux à ce sujet . Évitez conférences de votre enfant et d'essayer de les écouter .
2

Découvrez pourquoi votre enfant est le tabagisme. Demandez à votre enfant ce qu'il trouve si attrayant sur ​​le tabagisme et si l'un de ses amis fument . Considérez que la pression des pairs peut être en jeu ici . Communiquer d'une manière aimante , douce et honnête
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Informez votre enfant sur ​​les dangers du tabagisme qu'elle est elle-même s'ouvre à et - . Sur les bénéfices de l'arrêt . Indiquez comment le tabagisme affecte sa santé et comment il jaunit les dents , coûte beaucoup d'argent et provoque une mauvaise haleine et vetements . Dites à votre enfant que si elle arrête de fumer , elle sera sans dépendance , ont une meilleure capacité athlétique, plus d'énergie et une meilleure apparence .
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limites fixées si votre enfant n'est pas prêt à arrêter de fumer . Déclarez votre maison hors - limites quand il s'agit de fumer et dire à votre enfant de ne pas fumer en votre présence . Configuration des règles de base pourrait motiver votre enfant à quitter plus tôt que plus tard .
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Soutenez votre enfant et lui offrir obtenir gomme à la nicotine ou des timbres de nicotine s'ils sont prêts à cesser de fumer . Consultez votre médecin ou appeler l'American Lung Association ou l'American Cancer Society pour obtenir des informations sur les programmes locaux pour aider votre enfant à arrêter de fumer .