Comment déterminer ce que mon enfant doit peser

L'obésité devient un problème de plus en plus fréquente chez les enfants et les adolescents et peut causer le diabète , l'hypertension artérielle et le cholestérol , et peut augmenter les facteurs de risque de maladie cardiaque . Un enfant qui est sous-pondéré ne peut être obtenir une bonne nutrition ou pourrait avoir la santé ou des problèmes émotionnels . Déterminez la gamme de poids idéal de votre enfant et faire des ajustements à son activité physique et des habitudes alimentaires si nécessaire pour l'aider à devenir un adulte fort, sain et actif. Choses que vous devez
Ruban à mesurer
échelle numérique
enfant et de l'adolescent IMC tableau de
Voir Instructions
Le 1

Obtenir un enfant et de l'adolescent IMC calculatrice ou courbe de croissance . Vous pouvez demander à votre pédiatre pour cela; les Centers for Disease Control and Prevention fournissent également une calculatrice sur son site Internet .
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Retirer les chaussures de votre enfant et les vêtements encombrants .
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Mesurez votre enfant hauteur . Faites-lui tenir debout avec son dos à un mur , ses talons au sol et le mur. Faire une petite marque au crayon , où le sommet de la tête et le mur .
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Utilisez le ruban à mesurer pour mesurer la distance entre le sol et la marque de crayon . Mesurer avec précision et notez le numéro de la 1/8 pouce le plus proche .
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stand votre enfant sur ​​l'échelle . Mesurer son poids et de l'écrire .
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Tracer le poids et la taille de votre enfant sur ​​un graphique de croissance ou de saisir les numéros sur un enfant et de l'adolescent IMC calculatrice. Le calculateur d'IMC vous donnera un résultat instantané . Si vous tracez une courbe de croissance , trouver l'âge de votre enfant en haut et son poids ou la hauteur sur le côté droit ou gauche . Marquez l'endroit où son âge et le poids ou la hauteur rencontrent.
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Voir vos résultats . La taille et le poids de votre enfant devraient se situer entre la 5e et 95e percentile .
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Parlez à votre pédiatre si le résultat vous inquiète ou si vous avez des questions .

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