signes et Les symptômes de la fatigue chez les enfants

sensation de fatigue ou de la fatigue est fréquente chez de nombreux enfants . De nombreux facteurs sont liés à la fatigue , cependant , les causes peuvent varier d'un enfant à . Pour cette raison , il est essentiel pour les parents de connaître et de comprendre les signes avant-coureurs ayant contribué à cet état. Avec l'aide professionnelle appropriée , la fatigue peut être traitée assez facilement en laissant votre enfant active et ludique de nouveau . Le manque de nutrition
nutrition inadéquate peut jouer un rôle majeur dans la fatigue .

nombreux facteurs peuvent contribuer à votre enfant à ressentir une fatigue . Pour commencer , la nutrition vide de la quantité adéquate de vitamines et de minéraux peut laisser votre sentiment de l'enfant drainé. Régimes chargés de sucre , repas chargés avec des frites et des hamburgers graisseux français , et une série d'autres aliments peuvent certainement jouer un rôle dans une faible énergie . Faire un voyage à un magasin d'aliments de santé local pour certaines vitamines appropriées de l'enfant ou de consultation avec le pédiatre de votre enfant à élever leurs habitudes alimentaires peut potentiellement aider à ce problème . Selon la clinique Mayo , une alimentation équilibrée et de boire beaucoup de liquides peut contribuer à améliorer le niveau de fonctionnement de votre enfant . Visites chez le médecin de routine de
anémie
peuvent aider à prévenir la OnStart de fatigue .

anémie est l'un des principaux facteurs de la fatigue chez les enfants . Enfants souffrant d'anémie sont souvent vide d'énergie en raison d'une faible teneur en fer dans le sang . Les enfants qui souffrent d'anémie reçoivent moins d'oxygène au cerveau causant une faiblesse et d'épuisement. Pour arrêter la survenue de l'anémie , l'Hôpital pour enfants de Boston suggère que les parents font certains que leurs enfants reçoivent une quantité suffisante de fer de thier alimentation ou la prise d'une multivitamine avec du fer . Il est crucial pour les parents à amener leur enfant à des visites de routine chez le médecin régulièrement afin d'étouffer dans l'œuf pour éviter le sur début de fatigue .

Manque d'exercice
L'inactivité peut potentiellement conduire à la fatigue .

Certains enfants sont tout simplement fatigués à cause de leur inactivité. Bon exercice est important et doit être amorcée si votre enfant ne reçoit pas suffisamment d'activité physique . Essayez de lancer une journée d'exercice de famille par semaine . Natation, vélo et yoga peut être très utile . Cela encouragera tout le monde, même à votre enfant , à participer à l'exercice et collage de la famille aussi.
Stress
dépression chez les enfants peut souvent entraîner de la fatigue .

Oui , les enfants peuvent souffrir de dépression et ce qui en soi peut entraîner de la fatigue . La Mayo Clinic indique ainsi que la fatigue est un symptôme fréquent de problèmes de santé mentale tels que la dépression et la douleur . Essayez de vous assurer que votre enfant est sain d'esprit par toujours poser des questions sur sa journée et activités . Assurez-vous qu'elle vous comprend , la mère , sont là pour vous écouter et de respecter ce qu'elle a à partager .
Manque de sommeil

Il n'ya pas de contourner le fait que les enfants ont besoin de repos bonne nuit. Pas de télévision et la musique forte - sommeil juste, paisible . Selon la médecine UV , l'environnement d'un enfant peut ajouter à leur fatigue (comme des bruits ) . Si vous pensez que reste inadéquate est la cause de la fatigue de votre enfant , ne pas avoir peur de faire le premier pas . Initier un temps de lit plus tôt , garder cohérente et enregistrer vos résultats . C'est peut-être la solution à la lenteur de votre enfant .