La mélatonine est sécuritaire pour les jeunes enfants

? Mélatonine est une hormone produite dans le cerveau qui aide à réguler le cycle du sommeil . La mélatonine est fabriqué comme un complément naturel pour aider à favoriser le sommeil , mais son utilisation par les enfants est toujours sous enquête . Avantages

mélatonine est utilisée avec succès par des adultes pour éviter le décalage horaire et traiter l'insomnie .
Potentiel

Il existe peu d'études publiées sur la mélatonine utiliser chez les enfants , mais les troubles du sommeil Centre Vanderbilt ont rapporté de bons résultats chez les enfants autistes qui ont souffert d'insomnie .

Considérations

Parce que chacun réagit différemment à des doses de mélatonine et le calendrier , consulter un médecin afin de déterminer combien de mélatonine à donner à un enfant.
effets

la plupart des gens ne montrent pas d'effets secondaires de la mélatonine , mais l'Université de Maryland Medical Center rapporte que certaines personnes ont connu des crampes d'estomac , de l'irritabilité , de la somnolence du matin et d'autres effets secondaires .
Attention

Selon le Dr Paul Roumeliotis du Dr Paul santé de l'enfant et de bien-être site , la mélatonine peut provoquer des convulsions chez les enfants si galvaudé .