Comment arrêter Growing Pains à la jambe

Selon le Dr Bram H. Bernstein , professeur de pédiatrie clinique à l'Université de Californie du Sud , douleurs de croissance n'ont rien à voir avec la croissance . Ils sont tout simplement douleurs des membres de l'enfance , mais les médecins ne prétends pas avoir toutes les réponses à leur sujet . Ils sont de véritables douleurs qui affectent les muscles des jambes et pas les articulations . Ils se produisent dans le devant des cuisses , des mollets ou derrière les genoux , mais ne sont pas comme les crampes musculaires . Les douleurs de croissance peuvent être soulagés avec quelques remèdes simples . Expérimenter avec plusieurs pour trouver celui qui est le plus efficace pour votre enfant. Choses que vous devez le tapis de chauffage de médicament analgésique
ou une couverture électrique
sac de couchage ou une couverture chaude
eau chaude
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Donnez à votre enfant un analgésique comme l'acétaminophène pour soulager temporairement les douleurs . Vérifiez l'étiquette de l'emballage pour le dosage correct selon sa taille et le poids . Consultez votre médecin avant de prendre d'autres médicaments. L'ibuprofène , un médicament anti -inflammatoire , semble bien fonctionner pour réduire les symptômes de douleur de plus en plus , mais pourrait exiger une prescription pour les jeunes enfants .
2

Massez doucement les jambes où la douleur se trouve jusqu'à ce que la douleur diminue ou s'apaise . Essayez d'appliquer de la chaleur sur les zones touchées avec un coussin chauffant ou une couverture électrique . La chaleur semble soulager les muscles et se détendre eux. Utilisez ces aides de chauffage que lorsque votre enfant est éveillé et pour de courtes périodes de temps pour éviter les brûlures . Garder les jambes au chaud la nuit est une bonne technique préventive . Utilisez des couvertures supplémentaires ou laissez votre enfant à dormir dans un sac de couchage isolé .
3

Demandez à vos enfant à pratiquer des exercices pour les jambes étirement en étirant les orteils et le pied vers le haut plusieurs fois et répéter jusqu'à ce que la diminution des spasmes . Suivez étirement avec un bain de trempage chaud . L'eau chaude apaise et détend les muscles , afin qu'il puisse se détendre et dormir. Les douleurs lancinantes , pointus répondent bien aux traitements à l'eau chaude .