Comment utiliser corvées pour construire les muscles de base de votre enfant

muscles de base sont les muscles au centre de l'abdomen et passant par le centre du corps . Ces muscles aident à contrôler tant de nos fonctions musculaires de base , de la posture de l'équilibre de la motricité fine . Bien que les experts divisés motricité en deux groupes de base - la motricité globale et motricité fine - les muscles de base réellement aider à soutenir à la fois . Sans une base solide , une bonne posture est difficile , et est donc bonne écriture. Les enfants atteints de la faiblesse des muscles de base ont souvent besoin d' exercices hautement spécialisés pour renforcer les muscles du tronc . Le simple fait de «exercice» ne suffit pas. Courir, par exemple, peut fatiguer un enfant, mais pas aider à construire et développer les muscles de base - mais le vélo, grimper dans un arbre , ou la natation peut . Les ergothérapeutes qui travaillent avec les enfants et les parents ont recommandé des exercices spécifiques , mais aussi les activités quotidiennes qui renforcent les muscles du tronc . Apprenez à utiliser les tâches pour construire les muscles du tronc de votre enfant et aidez votre enfant à acquérir la confiance et la maîtrise des compétences . Choses que vous devez
épicerie sacs
portes de voiture vide de nettoyeur Photos Brouette
Montrer Instructions
Le 1

faire de votre enfant porter tous les sacs d'épicerie dans la maison . Même un enfant aussi jeune que 3 peut gérer la plupart des sacs . Si vous êtes inquiet pour votre enfant ayant une mauvaise coordination et de briser les articles très fragiles , comme un carton d'oeufs , de supprimer ces articles dans les sacs et demandez à votre enfant de prendre les éléments restants dans la maison . Transportant des sacs d'épicerie contribue à renforcer les muscles du tronc .
2

Demandez à votre enfant de mettre toutes les courses de suite. Levage lourdes boîtes et de les placer dans les armoires du bas , en tirant la porte du réfrigérateur ouverte et levage /traction tiroirs - ce sont des mouvements qui permettent de développer les muscles et la coordination de base
3

Assurez votre enfant . ouvrir et fermer ses portes de voiture . Lourdes portes de minibus sont parfaits pour ce genre d'activité de renforcement musculaire . Si vous utilisez normalement un ouvre-porte électronique , arrêter et laisser votre enfant ouvrir et fermer la porte .
4

Demandez à votre enfant de vide vos planchers. Le tronçon avant et le genou se plie nécessaires pour pousser le vide en avant, puis en inclinant /tirant , aident à construire les muscles du tronc ainsi .
5

Mettez votre enfant dans un jardinier utile et lui gérer la brouette dans la cour . Demandez-lui de charger sable , de la saleté , des pierres ou des briques - des objets lourds - . Et de transport et les vider à l'autre partie de la cour