Pourquoi es-tu si triste maintenant que ton père narcissique est décédé ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un peut pleurer la mort d'un père narcissique. Certaines de ces raisons incluent :

* Perte d'un parent : Quelle que soit la relation, perdre un parent est une perte importante. Cela peut être particulièrement difficile si le parent était le principal responsable de la garde ou s’il existait un lien étroit.

* Traumatisme non résolu : Les parents narcissiques peuvent causer des traumatismes importants dans la vie de leurs enfants. Ce traumatisme peut se manifester de plusieurs manières, notamment le chagrin, la colère, la culpabilité et la honte. Lorsqu’un parent narcissique meurt, cela peut faire surgir toutes ces émotions non résolues.

* Culpabilité : Les personnes dont les parents sont narcissiques peuvent se sentir coupables de leurs sentiments de chagrin ou de colère. Ils peuvent avoir l’impression qu’ils devraient être reconnaissants envers le parent qu’ils ont eu, même si la relation a été difficile. Cette culpabilité peut rendre le deuil encore plus difficile.

* Confusion : Il peut être déroutant de pleurer quelqu’un qui a causé tant de souffrance. Les personnes dont les parents sont narcissiques peuvent avoir l’impression de devenir folles ou d’être les seules à avoir des difficultés. Cette confusion peut rendre difficile le traitement du deuil.

Il est important de se rappeler que le deuil est une réaction naturelle à la perte. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil, et il n’y a rien de mal à se sentir triste, en colère ou même soulagé. Si vous avez du mal à faire face au décès d’un parent narcissique, il est important de demander l’aide d’un professionnel. Un thérapeute peut vous aider à gérer votre deuil et à développer des mécanismes d'adaptation.