Types de planification familiale naturelle

La planification familiale naturelle , aussi connu comme la conscience de la fécondité , peuvent être utilisés quand un couple décide qu'ils veulent réaliser ou éviter une grossesse . Il existe différentes méthodes qui peuvent être appliquées pour déterminer quand une femme est à son plus fertile . Selon le site Net Doctor , en utilisant uniquement la planification familiale naturelle ne doit pas être considéré comme une forme de contraception fiable . La méthode de la température

Lors de l'ovulation vous êtes à votre plus fertiles . Pour savoir quand ce n'est vous pouvez prendre votre température basale du corps (TBC ) . A température normale du corps est d'environ 98 degrés Fahrenheit . Lorsque l'ovulation cette température monte d'environ 1 degré . Vous devez prendre votre température tous les matins dans le même temps , en utilisant le même thermomètre . Dès que vous remarquez trois jours consécutifs avec une température plus élevée que la normale , cela signifie que vous avez ovulé . Lorsque vous essayez de tomber enceinte , vous devriez avoir des rapports sexuels dès que vous remarquez le pic de température . Le bas - côté de cette méthode est que lorsque vous tombez malade avec de la fièvre , vos lectures ne seront pas précis et vous devrez recommencer le mois prochain
la méthode du calendrier

la méthode du calendrier exige que vous garder une trace de la date de début de votre période de six mois consécutifs . Comptez combien de jours il ya dès le premier jour de votre période de début de la journée de votre période du mois suivant . Faites cela pour chaque mois. Soustraire 18 jours à partir le plus court laps de jours d'intervalle et 11 jours à partir de la plus longue . Entre ce moment , c'est quand vous êtes à votre plus fertiles . Si vous avez des périodes irrégulières cette méthode ne fonctionnera pas .

Le test mucus

hormones féminines influent sur la quantité de mucus dans le vagin d'une femme produit . Suivi de la texture de la glaire est une autre façon de savoir quand vous êtes à votre plus fertiles . Placez un échantillon entre votre index et le pouce . Minces , mucus clair qui ressemble signaux blancs d'oeufs que vous avez raison dans votre temps de l'ovulation et le sperme sera capable de nager plus librement . C'est le moment d'avoir des rapports sexuels si vous êtes désireux de devenir enceinte . Signifie épaisse , peu ou pas de décharge que vous n'êtes pas en période d'ovulation .

Fertilité Ordinateurs

Il n'y ordinateurs de fertilité , vous pouvez acheter sur le comptoir qui ne nécessitent pas de garder une trace de quoi que ce soit . Ils font tout le travail pour vous . Certains de ces moniteurs utilisent seulement votre température tandis que d'autres utilisent seulement l'urine . Les moniteurs plus sophistiqués utilisent à la fois la température et l'urine. Selon Epigee , moniteurs de fertilité peuvent coûter de 100 $ à 700 $ au début de 2011 , et ils devraient être utilisés que si vous avez un cycle menstruel régulier .