Techniques de planification familiale naturelle

méthodes de planification naturelle sont plus que des techniques pour prévenir la grossesse , ils sont également utilisés pour augmenter la probabilité de conception quand un couple décide qu'ils sont prêts pour un enfant . Il ya plusieurs avantages à utiliser les techniques de planification familiale naturelles : ils coûtent peu ou rien et ne nécessitent pas l'utilisation d'hormones . Cependant, les techniques de planification naturelles ne protègent pas contre les maladies sexuellement transmissibles et leur fiabilité en tant que moyen de prévenir une grossesse non désirée est généralement plus faible que les autres méthodes . Retrait

Autrement connu comme le coït interrompu , le retrait est le fait de déplacer le pénis d'un homme loin de la zone vaginale de la femme avant d'éjaculer . La méthode du retrait n'est pas considéré comme une méthode fiable de prévention de la grossesse , selon la Clinique Mayo , comme fluides pré- éjaculatoire peut contenir des spermatozoïdes et le processus repose sur l'auto- contrôle extrême.
Température basale du corps
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Quand une femme ovule , sa température basale du corps ( TBC) , ou de la température de repos , augmente légèrement . En sachant quand elle est le plus susceptible d'ovuler , une femme peut éviter toute activité sexuelle pendant ce temps si elle essaie de prévenir la grossesse, ou de s'engager dans si elle essaie de tomber enceinte . S'appuyant sur BBT comme une méthode pour éviter une grossesse exige de la discipline et des périodes d'abstinence . Les utilisateurs typiques de BBT ont une chance d' une grossesse non planifiée de 20 pour cent .

La méthode de rythme

utilisant la méthode de rythme comme un moyen de planification familiale nécessite un femme de suivre son cycle menstruel avec des dossiers minutieux pour déterminer quand elle est fertile . On estime que les femmes ovulent environ 14 jours avant le début de leurs périodes . Pour déterminer sa fertilité , elle doit compter à rebours de 14 jours à quand son cycle menstruel commence , et , par exemple , si ce jour est de 2 Février , elle prend alors qu'elle ovuler régulièrement sur ​​ou près du deuxième jour de chaque mois . La méthode de rythme est considérée peu fiable , car peu de femmes connaissent un cycle strict de 28 jours . Selon la Fondation médicale de Palo Alto , les chances de grossesse non planifiée en utilisant la méthode du rythme sont environ 25 pour cent .
Glaire cervicale Méthode

changements de la glaire cervicale cohérence d'une femme tout au long de son cycle . Lors de l'ovulation , il devient plus glissante et clair . Pendant les périodes de l'infertilité , moins mucus est évident . En testant régulièrement ses mucus , une femme ne peut prédire son ovulation et utiliser l'information pour prévenir ou aider la grossesse . Pour utiliser cette méthode avec une précision , une femme doit être habile à discerner les changements subtils dans son mucus . Une femme sur cinq qui utilisent la méthode de la glaire cervicale pour le contrôle des naissances peuvent s'attendre à une grossesse non planifiée .