Quelles sont les vitamines peut me faire ovuler plus long

Quand tomber enceinte est un défi , rechercher aucun avantage. Les conditions de conception sont assez complexes , tant de choses différentes peuvent être un peu éteint. Si elle ne vient pas facilement, il pourrait être quelque chose de simple . Commencez par examiner la santé - mentale, émotionnelle et de la nutrition . Un simple facteur souvent négligé est l'apport en vitamine . Extension de l'ovulation

Techniquement , il n'y a rien qui prolonge la période d'ovulation . Aucune vitamines, de minéraux ou de médicaments s'étend sur la longueur de temps pendant laquelle un ovule est disponible pour la fécondation. Cependant , il est possible de déclencher l'ovulation plus tôt et à nourrir les muqueuses pour une meilleure acceptation et le maintien de sperme et un ovule fécondé.
Glaire cervicale

La vitamine C et nitrique oxyde peut aider à développer et à soutenir la glaire cervicale , qui est présent dans le corps d' une femme pendant l'ovulation . Cette membrane de mucus aide spermatozoïdes de survivre et de se rendre à l'ovule pour la fécondation . Avoir un approvisionnement suffisant de la glaire cervicale est donc utile pour tirer le meilleur parti de la fenêtre de l'ovulation .

La vitamine C provient à la fois comme un supplément de vitamine autonome ainsi qu'une partie de la plupart des multivitamines . Bien sûr, il ya la vieille façon naturelle autrefois de manger plus de produits d'agrumes et les tomates ou boire des jus plus frais de ces fruits . L'oxyde nitrique est également présent en tant que supplément dans les magasins d'aliments naturels et les pharmacies .
Bases et de bonnes idées

Dans presque tous les textes sur la préparation de concevoir , les médecins et les nutritionnistes recommandent de beaucoup d'acide folique et de la gamme B de vitamines . Acide folique et vitamines B vont main dans la main dans les légumes à feuilles vertes comme les épinards et la roquette . Non seulement ils aident à réguler les hormones qui aident à la conception , mais elles sont également essentielles au cours des premières étapes du développement d'un bébé . Ils aident grandement dans la prévention des malformations congénitales et des irrégularités .

Vitamines causent rarement des problèmes , et dans presque tous les cas, ils aident . Notre corps a besoin , et chaque classement de la vitamine a un effet très bénéfique . Prenant la multivitamine une femme aide , comme le fait de manger une variété de fruits et légumes et de boire des jus de fruits riches en vitamines et enzymes

Toutefois , avant de commencer n'importe quel type de régime de suppléments - . Surtout dans une niveaux- anormalement élevée -Consulter un médecin .