plus de 300 livres et mon mari, j'essaie de tomber enceinte, quelles sont les chances que cela se produise plus rapidement ?

Un certain nombre de facteurs peuvent affecter la fertilité, notamment le poids. Le surpoids ou l’obésité peuvent affecter la fertilité masculine et féminine.

Chez la femme, le surpoids ou l’obésité peuvent entraîner des déséquilibres hormonaux, pouvant rendre l’ovulation difficile. Cela peut également augmenter le risque de résistance à l’insuline, qui peut également conduire à l’infertilité.

Chez les hommes, le surpoids ou l’obésité peuvent diminuer le nombre et la qualité des spermatozoïdes, et peuvent également entraîner une dysfonction érectile.

Si vous et votre mari êtes tous deux en surpoids ou obèses, vous pouvez prendre un certain nombre de mesures pour améliorer vos chances de tomber enceinte.

Perdre du poids. Même une petite perte de poids peut améliorer la fertilité. Essayez de perdre 5 à 10 % de votre poids corporel actuel.

Mangez sainement. Une alimentation saine, riche en fruits, légumes et grains entiers, peut contribuer à améliorer la santé globale et la fertilité.

Faites de l'exercice régulièrement. L’exercice peut aider à perdre du poids, à améliorer la sensibilité à l’insuline et à réduire les niveaux de stress, ce qui peut améliorer la fertilité.

Consultez un médecin. Si vous essayez de concevoir depuis plus d’un an sans succès, parlez-en à votre médecin. Il peut y avoir une condition médicale sous-jacente qui affecte votre fertilité.

Avoir un plan de perte de poids augmentera considérablement vos chances de concevoir car vous aidera à améliorer votre glycémie, à réduire les risques de grossesse à haut risque et à augmenter les chances d'une grossesse en bonne santé !