Pourquoi se sent-on ballonnée pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, les changements hormonaux tels que l’augmentation des taux de progestérone détendent les muscles du tube digestif. Cette relaxation ralentit le processus de digestion, entraînant une sensation de satiété et des ballonnements. De plus, la croissance de l’utérus exerce une pression sur les intestins, contribuant ainsi aux sensations de ballonnements et de constipation. Dans les derniers stades de la grossesse, le fœtus peut appuyer directement sur le ventre, provoquant également des sensations de ballonnements. Des changements alimentaires comme une consommation accrue de fibres, l’évitement des aliments gazeux et la consommation de repas plus petits et plus fréquents peuvent aider à soulager les ballonnements pendant la grossesse.