Des moyens de promouvoir la bonne santé de la prostate
HBP provoque une hypertrophie de la prostate , qui resserre l'urètre . L'étranglement provoque un problème avec votre écoulement de l'urine , qui est une condition inconfortable et douloureuse . Saw Palmetto , une plante qui pousse dans le sud-est des États-Unis , a été trouvé pour soulager l'inflammation de la prostate et permettre à l'urine de passer librement . Il est aussi fréquemment utilisé pour le traitement du cancer de la prostate .
Saw Palmetto est une plante entièrement naturel . Il est recommandé de prendre 320 mg par jour . Vous pouvez prendre la dose en une seule fois , ou le diviser en deux doses .
Massage de la prostate
massages de la prostate sont devenus connus pour aider à la santé de la prostate . Ils peuvent être effectués à l'intérieur ou à l'extérieur , mais un massage de la prostate interne a été trouvé être le plus bénéfique. Lorsque vous massez la prostate , vous relâchez l'excès de liquide , la pression et les débris qui se sont accumulés autour de la prostate . Il est expulsé par l'urètre . Prostate massage est un excellent moyen pour aider à traiter et prévenir la prostatite , ainsi que de prévenir d'autres problèmes de prostate. Il ya prostate massage outils que vous pouvez acheter , ou vous pouvez choisir de masser votre prostate manuellement.
Régime
Régime est une partie très importante de la vie saine . Votre régime alimentaire peut prévenir de nombreuses maladies et problèmes de santé , notamment des problèmes de prostate . Des chercheurs canadiens ont découvert que les hommes de manger une alimentation riche en phytoestrogènes peuvent aider à diminuer le risque de cancer de la prostate .
Les phytoestrogènes sont des molécules végétales . Ils ont un faible effet oestrogénique et sont utilisés par les mêmes parties du corps qui traitent l'hormone oestrogène . L'œstrogène est un traitement utilisé dans le traitement du cancer de la prostate avancé . L'œstrogène agit en réduisant les niveaux de testostérone .
Les aliments qui sont riches en phytoestrogènes sont des produits à base de soja comme les graines de soja et de noix . D'autres aliments qui offrent de bonnes sources de phytoestrogènes sont les arachides, les graines de tournesol et de baies .