Les meilleurs matelas pour les aînés âgés

Lors de la détermination du meilleur matelas pour les personnes âgées personnes âgées , il ya des facteurs importants à prendre en considération . Alors que l'achat d'une mousse à mémoire , la bobine traditionnelle , latex ou matelas respirant sont les options possibles , vos habitudes de santé et de sommeil généraux et spécifiques doivent être pris en considération. Charles Cefalu , MD, chef de la médecine gériatrique à l'Université d'État de Louisiane , propose sur le site WebMD que vous équilibrer le besoin de soutien de la nuque , les jambes et le dos avec vous assurer d'avoir le coussin et le soutien . Évaluer Conditions sommeil

Le meilleur matelas pour les personnes âgées personnes âgées doivent prendre en considération l'histoire de la santé et le sommeil de l'acheteur de la santé et . Par exemple, si une personne âgée connaît des troubles du sommeil dus à des conditions médicales telles que le sang problèmes de jambes circulatoires , un sommier réglable et lit permettra d'améliorer la circulation sanguine et détendre les muscles . Ceux qui ont des douleurs au bas du dos , peut-être besoin d'un matelas qui est plus ferme , comme un matelas d'air réglable . Un patient qui souffre de dos et des douleurs au cou devrait envisager la literie plusher qui peut permettre à la région thoracique et la tête, " à couler dans le lit pour soutenir la zone cervicale », selon le site Web Dynamic Chiropractic .

processus de sélection

Lorsque vous êtes prêt à choisir un matelas , assurez- vous allouez le temps de visiter quelques endroits ainsi que le temps d'évaluer les différents matelas à chaque emplacement . Lors du test de matelas , considérer qu'il s'agit d'un achat important qui décidera de votre confort de sommeil pour les prochaines années , afin de prendre 15 à 20 minutes pour chaque matelas vous êtes intéressé . Passez vos différentes habitudes de sommeil et se coucher sur le côté , votre estomac et votre dos . En outre, essayez de magasiner pour un matelas plus tard dans la journée, lorsque vous vous sentirez moins guilleret et agréable , suggère Roger M. , PT , un porte-parole de l'American Physical Therapy Association .
Mémoire matelas en mousse

un matelas en mousse à mémoire peut être une merveilleuse sélection pour les aînés âgés en raison de la capacité de la mousse à remodeler autour du corps , ce qui peut éliminer les points de pression sur le corps . Un des avantages de santé ce type de matelas fournit le corps est un effet apaisant sur ​​les muscles et les articulations douloureuses; au réveil , il n'y a pas douleurs articulaires et musculaires . Ce type de matelas en mousse , également connu comme mousse visco- élastique , diffère de mousse ordinaire , car il devient élastique dans des températures plus élevées , car elle répond à la chaleur du corps et fournit une sensation de flottement au corps .
Respirant Avantages de matelas

un autre type de matelas qui est bénéfique pour les personnes âgées âgées est le matelas respirant qui a une structure à cellules ouvertes . C'est un matelas qui permet à l'air de circuler librement dans le matelas , causant moins de tension musculaire dans les mois d'hiver . Les personnes âgées , comme des bébés , ont des corps délicats et ont besoin d'un matelas qui cause moins d'inconfort en raison de frigidité par temps froid ou qui ne distribue pas l'air chaud mieux dans les mois plus chauds , selon le site américain Chronicle .