Activités quotidiennes pour les personnes âgées

La vie après la retraite ne doit pas nécessairement signifier croupissent pendant des jours d'inactivité et l'ennui . Beaucoup de personnes âgées à mener une vie pleine et satisfaisante en participant activement à des activités comme le bénévolat , suivre des cours et participer à des programmes artistiques. Sortir et du temps avec des amis, des membres de la famille et des étrangers bénéficiant peut dynamiser les personnes âgées et leur donner de nouvelles choses à anticiper et à partager avec d'autres . Bénévolement de leur temps

Pour les seniors , le bénévolat est une excellente occasion d'aider la communauté , faire de nouveaux amis , et développer des intérêts . Certaines données suggèrent que le bénévolat peut aussi aider les personnes âgées rester forte en réduisant le déclin cognitif . Afin de tirer le meilleur parti du volontariat , les personnes âgées devraient envisager leurs intérêts, leur expérience et leurs compétences . Enseignants retraités ou des personnes ayant des connaissances particulières pourraient servir de tuteurs ou les personnes intéressées dans les livres ou l'art pourrait envisager de bénévolat dans une bibliothèque ou un musée . Votre communauté religieuse locale peut aussi avoir des occasions de bénévolat . Dans de nombreuses organisations , en particulier ceux avec des contraintes budgétaires , les bénévoles jouent un rôle essentiel . Personnes âgées cherchant quelques idées peuvent consulter le réseau de bénévoles de RSVP , un organisme gouvernemental dédié à aider les personnes âgées trouver des occasions de bénévolat dans leur communauté .
Savoir quelque chose de nouveau

Les personnes âgées peuvent choisir de s'inscrire à des cours d'éducation à raviver de vieux intérêts ou en développer de nouvelles . Au-delà des avantages intellectuels de garder son esprit vif et la lutte contre les effets de la perte de mémoire , classes fournissent un excellent environnement pour les personnes âgées de sortir et de socialiser avec des personnes partageant les mêmes idées . Les collèges locaux , les institutions culturelles et les centres communautaires tels que les bibliothèques offrent souvent une variété de cours . Des exemples de possibles activités éducatives comprennent à prendre des cours d'art pour la peinture ou le dessin , s'inscrire à des cours de musique ou l'apprentissage d'une nouvelle langue . En plus d'assister à des cours , les personnes âgées férus d'Internet peuvent profiter en apprendre davantage sur le web.
Arts et écoute de la Culture

Le vieillissement ne doit pas diminuer son appréciation pour la beauté et le divertissement. Les personnes âgées fréquentent souvent des pièces de théâtre et visiter des musées pour avoir une chance de sortir avec les autres et l'expérience de l'enrichissement culturel . La plupart des institutions culturelles telles que les théâtres et les musées , offrent des rabais spéciaux pour les personnes âgées . Certaines activités culturelles possibles pour les personnes âgées comprennent la visite du musée guidées avec un groupe , assister à une pièce de théâtre ou un concert , ou aller voir un film en matinée. Au Metropolitan Museum of Art , par exemple , des conservateurs de musées et les chercheurs donnent régulièrement des entretiens axés sur les collections ou expositions particulières . Pour plus d'idées , communiquer avec une institution culturelle locale dans votre région et demander un bulletin d'information ou un calendrier détaillant les programmes et les événements à venir.