Options de bambin Lunch
Lorsque vous la transition de la nourriture pour bébé en forme de nourriture pour un grand - enfant - dans-le- décision , vous aurez envie de préparer le déjeuner qui est à la fois délicieux et nutritif . Bien que leurs os et les muscles en croissance ont besoin des nutriments appropriés , leurs papilles capricieux peuvent dire le contraire . Choisissez plusieurs options de repas pour votre enfant de les donner de la variété et de l'équilibre . Le plat principal
Commencez votre repas avec un copieux sandwich ou une soupe . Pour les nouveaux tout-petits , petits articles comme un tranches de dinde hachée et fromage suffisent comme un substitut de sandwich. Préparer jambon et fromage soleils pour les plus âgés , couper les roues dans la moitié pour de plus petites bouchées . Beurre d'arachide et à la confiture sandwiches sont toujours un succès , en gardant à l'esprit les allergies aux arachides votre jeune peut avoir. Soupe poulet et nouilles est une alternative idéale pour sandwiches . Les soupes sont faciles à préparer et sont disponibles dans une variété de saveurs , vous permettant d'offrir un peu de choix différents chaque jour .
Croquant Stuff
croustilles complètent sandwichs très bien . Pour les petites collations croquantes , opter pour le poisson de cheddar , des bretzels et du maïs soufflé . Ces collations sont en bonne santé et de remplissage et bambins trouvent amusant de mettre en gage sur tout en mangeant . Évitez les collations un tel tortillas qui pourraient rayer la bouche de votre enfant ou de lutter contre le fourrage en brisant les copeaux en petits morceaux , ce qui les rend plus faciles à consommer.
Snacks sucrés Photos
pour l'équilibre , si vous préférez offrir un goût sucré comme dessert après un repas copieux , choisissez le pudding et la gélatine , ou pomme ou une banane tranches . Évitez les fruits tels que les raisins qui sont à la fois glissant et petit, et facile à s'étouffer . Couper les fruits en petits morceaux , gérables . Craquelins Graham de cannelle et de guimauves avec pépites de chocolat sont d'autres options pour les collations sucrées pour accompagner un délicieux déjeuner .
Jus
Sélectionnez jus de fruits avec un pourcentage élevé de fruits et moins sucre pour votre enfant . Non seulement est-ce une alternative plus saine , mais la dose élevée de sucre contribue à la résolution quand il est temps de sieste . L'eau est toujours la meilleure option , comme les jus de puissance légers comme Gatorade et Powerade . Ces boissons contiennent des électrolytes sains pour les reconstituer alors qu'ils courent ou jouent à l'extérieur .
