Perte de poids chez les tout-petits

Quand votre enfant est en surpoids , il peut être difficile de dire si c'est juste la graisse de bébé ou le signe d'un problème plus grave. Les enfants obèses risquent de devenir des adultes obèses , afin que les parents de jeunes enfants souffrant d'obésité grave - les enfants âgés de 12 mois et 3 ans - peuvent avoir besoin de l'aide d'un médecin afin d'éviter ou d'obésité correct , un problème de santé grave et potentiellement chronique . Visitez le docteur obésité

enfance est un problème majeur de santé , et votre pédiatre est le mieux qualifié pour diagnostiquer. Médecins calculer l'obésité infantile grâce à l'utilisation de l'indice de masse corporelle , une mesure de la graisse par rapport à la hauteur et le poids .

Si l'IMC de votre enfant est anormalement élevée ( les enfants dans le 95e percentile ou plus sont considérés comme obèses par l'American Academy de pédiatrie ) , votre médecin fera des recommandations en matière d'alimentation et d'exercice pour votre enfant à perdre du poids. Si l'obésité de l'enfant résulte d'une cause médicale sous-jacente , le médecin vous prescrira un traitement pour cela aussi . Les tout-petits devraient perdre du poids que sous les conseils d'un médecin.
Besoins en calories

Le bambin moyenne a besoin d'environ 1300 calories par jour , mais il n'est pas nécessaire de compter les calories , selon keepkidshealthy.com . Au contraire, votre accent devrait être mis sur la nutrition en général; tout-petits devraient recevoir six portions de produits céréaliers , trois portions de légumes , deux portions de fruits , deux portions de viande et de produits laitiers , et deux portions de viande ou de protéines . Tats limites et les sucres .

Portions tout-petits sont environ un quart de la taille d'une portion adulte .

Erreurs à éviter

parents peut suralimenter les tout-petits , en pensant qu'ils ont besoin de plus de carburant que ils l'ont fait au cours de leur première année de vie . Keepkidshealthy.org conseille que les tout-petits n'ont pas besoin d'autant de manger que les parents pourraient penser . Leur taux de croissance a ralenti , si un enfant qui est active, saine et développer normalement est plus que probable d'obtenir de quoi manger .

Erreurs suralimentation consiste à donner un enfant en bas âge de plus de 16 à 24 onces de lait ou 4 à 6 onces de jus par jour , le forçant à manger et qui l'attendent pour manger portions de taille adulte d'aliments .
exercice

l'exercice est un élément clé de la gestion du poids et remise en forme globale à chaque étape de la vie . Mais à la différence des enfants , des adolescents ou des adultes plus âgés , les jeunes enfants doivent généralement pas de motivation à l'exercice - ils ont juste besoin la possibilité de le faire . Les tout-petits aiment courir , grimper sur les choses, jouer et danser . S'ils le font, ils sont presque certainement faire l'exercice dont ils ont besoin . Les pédiatres recommandent une heure de jeu actif tous les jours , car les enfants obèses , les médecins peuvent recommander plus ou moins d'activité en fonction de leur état de santé et le degré de l'obésité

.