Peau lâche d'une grossesse

Certaines personnes peuvent gagner d'énormes quantités de poids et perdre sans souffrir de peau lâche et molle à la suite , même si elles sont probablement l'exception à la règle . Plus votre peau a été étirée et plus il a été étiré plus il est difficile va être de se débarrasser de cette peau lâche ou pour obtenir l'effet «rebondir» . Plus vous êtes âgé , moins votre corps est capable de s'élancer à son ancienne forme en raison d'une perte croissante de l'élastine et du collagène avec l'âge . Votre peau perd de son élasticité au fil du temps . Vivre la peau lâche après une grossesse , en particulier dans la région abdominale , n'est pas rare . Beaucoup de femmes portent perdre la graisse du ventre pendant des mois et même des années après l'accouchement , ce qui peut être décourageant . Prévention /Solution

Au lieu d'attendre à vous soucier de la peau lâche après la grossesse , essayez de planifier à l'avance et éviter de tomber dans cette situation . Consciemment faire un effort pour tonifier vos abdos avant de tomber enceinte et une fois que vous êtes enceinte , ne vous concentrez pas sur votre ventre de plus en plus . Il va se développer ; il est censé croître. Ne pas l'alimentation ; juste manger à bon escient.

recommandations

Gardez votre peau , en particulier la région du ventre , bien hydratée tout au long de votre grossesse parce que cela va permettre à votre peau de s'étirer plus facilement et aidera vous éviter les vergetures . Utilisez des crèmes qui contiennent des antioxydants comme la vitamine E et mangent un régime alimentaire qui est riche en vitamine E. bonnes sources sont les graines et les noix . Cela aidera à protéger votre peau contre les dommages , que votre ventre et l'autre les parties du corps deviennent plus grands et devenir tendue .

Ralentissement

Lorsque vous commencez à perdre du poids , ne pas le faire trop rapidement parce que cela va rendre votre peau plus lâche encore . Si vous perdez plus de trois livres par semaine , l'élasticité de votre peau ne peut pas suivre . Prenez votre temps et laissez votre corps s'adapter progressivement à la perte de poids , afin que votre peau a une meilleure chance de revenir à sa forme d'avant la grossesse .
Scrub

Utilisez un gant de crin ou gommage lorsque vous prenez un bain . Cela aidera à stimuler les cellules de la peau et favoriser la peau lâche à resserrer . Frotter votre peau va se débarrasser des cellules mortes de la peau , et de nouvelles cellules se produire plus rapidement .

Considérations

considérer la levée de poids . Il s'agit d'un excellent moyen de tonifier la peau lâche . Faites du yoga ou de s'engager dans une sorte d'exercice qui vous aide à tonifier vos muscles , qui repulper votre peau et lui donner un look plus serré. Faire croque ( sit-ups ) pour aider à tonifier votre peau du ventre en vrac . Rappelez-vous de cibler vos abdos , conseille la Clinique Mayo. Faire des exercices qui travaillent vos muscles abdominaux vous aideront à resserrer la peau lâche . Masser votre peau contribue aussi parce qu'elle encourage la résurgence de l'élasticité de votre peau . L'huile de moutarde est un bon produit à utiliser comme une aide de massage .
Buvez jusqu'à

rester hydraté en buvant beaucoup d' eau . Peau hydratée est plus élastique et moins susceptibles de se desserrer , flasque et ridée. Appliquer la crème de collagène pour votre ventre plusieurs fois par jour .
Option

Pendant des siècles , les femmes ont enveloppé le ventre post- grossesse dans un effort pour revenir à leur pré - grossesse forme . Belly enveloppe ou des vêtements de compression semble pour aider à réduire la taille de l'utérus , qui est gonflé , vous aider à perdre du poids et réduire la rétention d' eau . Les enveloppes sont généralement portés pendant environ six semaines après l'accouchement ; Toutefois , si vous avez eu une césarienne , vous ne devriez pas porter le voile parce que vous avez eu une chirurgie abdominale .