Une fille de ma classe se coupe et elle dit qu'elle ne peut pas le dire à sa mère parce que c'est en partie la raison pour laquelle elle admet avoir besoin d'aide, vous ne savez pas quoi faire, des conseils ?

Il est courant de se sentir en conflit et de ne pas savoir quoi faire lorsqu'une personne qui vous est chère se fait du mal. Voici quelques conseils pour vous aider :

- Écoutez . Avant de donner des conseils ou d’exprimer vos inquiétudes, prenez le temps d’écouter votre camarade. Laissez-les partager leurs pensées, leurs sentiments et les raisons de leur automutilation. L'écoute peut les aider à se sentir compris et soutenus, et vous permet de mieux comprendre leur situation.

- Faites preuve d'empathie . Essayez de vous mettre à leur place et faites preuve d’empathie pour ce qu’ils vivent. Reconnaissez que leurs sentiments sont valables et que vous vous souciez de leur bien-être. Évitez les commentaires critiques ou dédaigneux.

- Respecter leur vie privée . Votre camarade de classe n’est peut-être pas à l’aise avec le fait que tout le monde soit au courant de ses actes d’automutilation. Respectez leurs souhaits en matière de confidentialité et ne partagez pas leurs informations personnelles sans leur consentement.

- Encouragez-les à demander l'aide d'un professionnel . L'automutilation est un problème grave qui nécessite l'intervention d'un professionnel. Encouragez votre camarade de classe à parler à un adulte de confiance, comme un parent, un enseignant ou un conseiller. S'ils hésitent à demander de l'aide, vous pouvez leur proposer de les accompagner à un rendez-vous.

- Fournir un soutien émotionnel . Faites savoir à votre camarade de classe que vous êtes là pour lui et qu’il n’est pas seul. Proposez-leur de passer du temps avec eux, de participer à des activités qu'ils aiment ou d'être simplement là pour leur prêter l'oreille. Votre présence et votre soutien peuvent faire une différence significative dans leur vie.

- Prenez soin de vous . Soutenir quelqu’un qui s’automutile peut être un défi émotionnel. Assurez-vous également de prendre soin de vous. Parlez à un ami de confiance, un membre de votre famille ou un conseiller de vos propres sentiments et expériences. Il est important de maintenir son bien-être tout en aidant quelqu'un d'autre.