Remède à la maison pour les pieds Exfoliant
Pieds prendre abus sur une base quotidienne . Souvent, vous poussez vos pieds dans des chaussures inconfortables et marcher pendant des heures; à d'autres moments , vous vous tenez pour une bonne partie de la journée . Pas étonnant qu'ils deviennent rugueux et fatigué si facilement . Exfoliant est un processus à enlever la peau morte , tonifier les muscles fatigués et apporter plus récente peau à la surface . Bien que la plupart des centres de santé offrent des services d'exfoliation , l'utilisation de remèdes maison, vous prenez soin de vos deux pieds et votre porte-monnaie . Sable Gommage
sable est un exfoliant naturel . Vous pouvez utiliser des savons qui ont sable en eux, ou vous pouvez faire votre propre en mélangeant une demi-tasse de sable propre dans une bouteille de votre nettoyant pour le corps préférée ou pied savon 12 onces .
Asseyez-vous sur le bord de la baignoire et se mouiller les pieds . Laissez-les tremper dans l'eau pendant une dizaine de minutes , puis verser le savon dans votre main. Frottez le savon et le mélange de sable sur vos pieds vigoureusement. Portez une attention particulière aux talons et semelles de vos pieds , et sur les fronts de vos orteils . Utilisez vos mains ou un gant de toilette pour frotter le sable dans vos pieds . Laissez-le reposer pendant quelques minutes , puis laver à l'eau tiède .
Suivez cette exfoliation de sable avec un trempage dans un bain chaud . Séchez vos pieds avec une serviette propre et appliquer la lotion sur vos pieds . Pour ce faire, au moins deux fois par semaine , et plus souvent si vous avez des callosités .
Outil Gommage
Achetez-vous une barre exfoliant ou une brosse à votre magasin local d'approvisionnement de corps , magasin de fournitures de salle de bain ou magasin discount . Faites tremper vos pieds dans l'eau , puis les tremper dans un mélange d'eau et de savon . Pour de meilleurs résultats , inclure un savon exfoliant ou un peu de sable dans votre mélange .
Utilisez la brosse ou au bar grossière sur vos talons et les orteils , et sur la base de vos pieds . Frottez vigoureusement. Le but est de gratter les cellules mortes de la peau pendant que vous faites cela . Frotter chaque domaine de votre pied avec la barre ou au pinceau pendant au moins trente secondes. Utiliser de l'eau savonneuse , rincez soigneusement les pieds après l'exfoliation .
Tremper vos pieds pendant quelques minutes dans un bain chaud , puis les sécher . Appliquez une lotion à vos pieds après exfoliant . Pour ce faire, plusieurs fois par semaine , ou plus souvent si vous avez les pieds rugueux ou squameuses .
