Attention Deficit Disorder &Ménopause

Entre quatre et cinq millions de femmes adultes américains ont un trouble de déficit de l'attention (TDA ) , selon la Clinique Mayo estime . Les femmes adultes souffrant de TDA atteignent l'âge mûr ayant déjà traité de nombreux défis supplémentaires occasionnés par ce diagnostic , qui peut avoir des symptômes physiques et mentaux . Les changements hormonaux associés à la ménopause peuvent faire leurs symptômes ADD pire . Les symptômes

ADD peut entraîner une difficulté à se concentrer et de concentration, problèmes de mémoire, des troubles du sommeil , de la coordination physique médiocre , l'hypersensibilité , faible estime de soi , de la fatigue et des problèmes de toxicomanie chez les adultes . Beaucoup de femmes rapportent la perte de mémoire , l'hypersensibilité et la fatigue pendant la ménopause . Lorsque les femmes qui ont été aux prises avec des symptômes ADD pour les années subissent des changements hormonaux radicaux de la ménopause, les symptômes sont souvent considérablement pire . Les experts disent que le problème est susceptible d'être plus sévère chez les femmes souffrant de TDA non diagnostiquée et non traitée .
Pharmaceuticals

Parce que certains des symptômes de TDA et la ménopause chevauchement , il ne faut certains médicaments . Le bupropion ( Wellbutrin ) , utilisé pour traiter la dépression , est également un médicament utilisé pour traiter le TDA . Ritalin , utilisé pour traiter le TDA , peut soulager les symptômes de la dépression chez certaines femmes ménopausées . Et la thérapie de remplacement hormonal , utilisé pour traiter les symptômes de la ménopause , peut améliorer certains symptômes de TDA , le retour des symptômes au niveau pré-ménopause . Certains patients peuvent également avoir besoin de médicaments anti-anxiété pour fonctionner confortablement au cours de cette phase de la vie , ce qui peut soulager certains symptômes de ces deux conditions .

Lifestyle

Lifestyle changements peuvent aider les femmes souffrant de TDA à traverser la ménopause . Beaucoup de femmes dans cette tranche d'âge sont occupés soins pour les enfants en croissance et des parents vieillissants , ainsi que de travailler à plein temps; par conséquent , ils développent des habitudes d'exercice et de nutrition pauvres . ADD peut perturber les habitudes de sommeil , et ne peut donc ménopause bouffées de chaleur . Stratégies de mode de vie sont de plus en plus la quantité de sommeil , faire de l'exercice régulièrement et manger un régime alimentaire faible en glucides raffinés . Activités qui exercent le cerveau - allant de travail des mots croisés de retourner aux études supérieures - fournir la stimulation mentale qui peuvent améliorer la concentration . La méditation et le yoga peuvent aider à soulager les symptômes d'anxiété
Alternatives

stratégies de médecine alternative pour faire face à ADD pendant adresse de la ménopause à la fois obtenir suffisamment de nutriments spécifiques dans le régime alimentaire . - y compris les acides aminés, de vitamine E , oméga 3, acides gras --- et l'ajout de suppléments à base de plantes comme le gingko biloba , qui est connu pour améliorer le fonctionnement mental , ou le millepertuis , utilisé pour lutter contre la dépression . La théorie est que , avec les bons nutriments , le corps du patient peut rééquilibrer la chimie du cerveau. La crème de progestérone fait de l'igname sauvage et d'autres sources végétales peut être recommandé pour aider à l'équilibre hormonal ainsi . Supplémentation doit être supervisé par un professionnel compétent soins de santé .

Soutien

groupes de soutien existent dans de nombreuses communautés pour les adultes souffrant de TDA , dont certains spécifiquement pour les femmes . ADDConsults accueille un support chat en ligne pour les adultes souffrant de TDA ( http://www.addconsults.com/digichat/) et Power -Surge a un forum de support en ligne pour les femmes ménopausées ( http://www.power-surge.com/) . Les instituts nationaux de recherche en santé suggère que les groupes de soutien de la vie réelle pour les femmes ménopausées sont les plus efficaces pour aider les membres à faire face à cette étape de la vie . Le TDA est si fréquente chez les femmes adultes , un groupe de soutien de la ménopause est susceptible d'inclure quelques membres de TDA .